Mange kvinner klager over det Isjias i svangerskapet, Men dette er sjelden en sann isjias. Les her, som forårsaker dyp ryggsmerter under graviditeten og hva du kan gjøre med det!
ICD-koder for denne sykdommen: ICD-koder er internasjonalt gyldige medisinske diagnosekoder. De finnes f.eks. i legens brev eller på uførhetsbevis. O99M54M51
Produktoversikt
Isjias i svangerskapet
Isiatisk og graviditet
Isiatisk og graviditet: Terapi
Isiatisk og graviditet: Forebygging
Isiatisk og graviditet
I nesten alle andre graviditeter klager kvinner på dype ryggsmerter. En ekte iskias (kalt "iskias") forekommer hos mindre enn en prosent av svangerskapene. I de fleste tilfeller er smerter i rygg i svangerskapet uforklarlig i detalj. Imidlertid foreslår leger at under graviditet kan ulike faktorer interagere og provosere smerter i det sciatic området:
- graviditetsrelatert vektøkning: Det fører til at tyngdepunktet flyttes til forsiden. Dette legger mer vekt på den nedre ryggraden.
- hormonelle endringer: Graviditetshormoner forårsaker at båndstrukturen løsner, spesielt i nedre rygg og bekken. Dette betyr et tap av stabilitet i disse regionene. Som et resultat, kan bein (for eksempel ved sacroiliac joint) skifte minimalt. Dette kan føre til refleks muskel spenning.
- Venøs stase: Når du legger deg ned, presser livmoren i øvre grad på den dårligere vena cava med det voksende barnet. Dette utløser en tilbakestrømning av venøst blod i det små bekkenet. Blodakkumuleringen kan presse på nervesystemet.
- Trykk på voksende livmor på vevet over sciatic nerve
I tillegg er den nervesystemet i bekkenet under fødselen sterkt deprimert eller strukket og forårsaker ubehag.
Isiatisk og graviditet: Terapi
Generelt anbefaler legen ofte smertestillende midler for iskias. Under graviditet bør slike legemidler tas, men ikke til fordel for barnet eller bare begrenset. en fysioterapi er derfor det beste alternativet i svangerskapet:
Sciatic smerte kan ofte lindres med muskelavslappende tiltak som massasje eller varmebehandling. Også fysioterapeutiske øvelser er nyttige. De trener styrken i ryggmuskulaturen og dermed lindrer ryggraden i arbeidet. I tillegg kan en fysioterapeut lære en gravid kvinne å være tilbake-vennlig atferd (for eksempel når man løfter last).
Noen ganger skjer isjias også i svangerskapet alternative metoder brukes for eksempel akupunktur. Interesserte kvinner bør diskutere bruken av slike metoder med en erfaren lege.
Isiatisk og graviditet: Forebygging
Selv før graviditet kan kvinner forebygge ryggsmerter: Enhver som trener regelmessig mens han trener kjerne musklene, er bedre rustet til det spesielle ortopediske stresset av graviditet. Så hvis du planlegger å bli gravid, bør du styrke muskelkorsetten tidlig. Det kan være smertefullt Isjias i svangerskapet forebygging.
Video: Sport i svangerskap: de 3 beste sportene
Hvorfor sport er også viktig for det ufødte barnet og hvilke sport er spesielt egnet for gravide kvinner.