Osteoporose

I osteoporose (tap av ben) er det for mye benstoff brutt ned. Dette favoriserer beinfrakturer. Les alt viktig om osteoporose!

Osteoporose

osteoporose (Bone tap) er en av de viktigste vanlige sykdommene. I Tyskland lider millioner av mennesker, s√¶rlig eldre kvinner. I de ber√łrte, utvikler beinstoffet stadig mer nedbrytning. Dette gj√łr beinene stadig ustabile og spr√ł. Les her alt viktig om √•rsaker, symptomer, terapi og forebygging av osteoporose!

ICD-koder for denne sykdommen: ICD-koder er internasjonalt gyldige medisinske diagnosekoder. De finnes f.eks. i legens brev eller p√• uf√łrhetsbevis. E24M81M80

Produktoversikt

osteoporose

  • Hva skjer med osteoporose?

  • symptomer

  • √Örsaker og risikofaktorer

  • Eksamen og diagnose

  • behandling

  • Kurs og prognose

  • forebygging

oversikt

  • Hva er osteoporose? Metabolisk sykdom i beinene, der flere og flere beinvev er brutt ned (bein tap). Benene kan bryte lettere.
  • symptomer: i begynnelsen ofte ingen klager. I l√łpet av p√•g√•ende smerter som ryggsmerter, knuste ben i trivialiteter eller uten tilsynelatende √•rsak (spontane brudd), √łkende nakkest√łt ("enkebukk") og redusert kroppsst√łrrelse.
  • √•rsaker: Prim√¶r osteoporose forekommer i eldre alderen og etter overgangsalderen (√łstrogenmangel!). Sekund√¶r osteoporose er et resultat av andre sykdommer eller medisiner (hypertyreoidisme, kortison, etc.).
  • behandling: Ikke-medisinske tiltak som tilstrekkelig mosjon (mosjon, fysioterapi) og riktig ern√¶ring; Kalsium og vitamin D kosttilskudd; Osteoporose medisiner (bisfosfonater etc.); Behandling av underliggende sykdommer (i sekund√¶r osteoporose); muligens kirurgi for beinfrakturer
  • prognose: Osteoporose er ikke herdbar s√• langt. Desto viktigere er en tidlig diagnose og behandling. Ellers utvikles benetapet videre og videre. Dette betyr da √łkende smerte og hyppige brudd.

Hva skjer med osteoporose?

Bein består av to grunnleggende byggeklosser:

  • et spesielt stoff som gir dem form og stabilitet (Matrix)
  • ulike mineraler som er innlemmet i matrisen (spesielt kalsium og fosfat). De konsoliderer og styrker strukturen.

Beinene blir stadig gjenoppbygget for √• m√łte de skiftende behovene. Ved en alder av 35 √•r, er mer beinmasse generelt bygget opp enn gruvedrift. Fra en alder av 35 √•r vokser beinet gradvis og akselererer med alderen. Sunn eldre mennesker mister rundt 0,5 til 1 prosent av beinmassen hvert √•r.

Denne normale benmetabolismen kan forstyrres av en rekke innflytelser. For eksempel kan kalsiummangel, mangel p√• mosjon og hormonrelaterte sykdommer f√łre til Benstrukturen hemmet og / eller benresorpsjonen fremmet er. Som et resultat forsvinner beinmassen - det oppst√•r osteoporose, Hovedsakelig p√•virket er eldre mennesker. I ekstreme tilfeller kan pasienter miste opptil seks prosent av beinmassen hvert √•r!

Hvordan bein endres i osteoporose I osteoporose, mister underst√łttende struktur i beinet stoffet

Osteoporose: hvem er ber√łrt?

Osteoporose skjer vanligvis i alderen. I Tyskland har om lag en fjerdedel av alle mennesker over 50 år osteoporose. Det handler om 7,8 millioner mennesker.

Dette viser en forskjell mellom kj√łnnene: om hver tredje kvinne etter overgangsalderen og hver femte eldre mann lider av bein tap.

Nesten alle pasienter (95 prosent) har en s√•kalt prim√¶r osteoporose: Det er for√•rsaket av √łstrogenmangel etter overgangsalder (hos kvinner) eller ved √łkt tap i alderen (begge kj√łnn).

Bare hos noen f√• osteoporose pasienter (5 prosent) er bentap p√• grunn av andre sykdommer eller rusmidler (sekund√¶r osteoporose). Her er mer enn halvparten av de ber√łrte menn menn.

Harbingers av osteoporose hos kvinner

Varmt blink og nattesmerter i overgangsalderen er ikke bare irriterende, de kan også være harbingere: for tap av ben. Av Larissa Melville

Lær mer

Spesiell form: forbigående osteoporose

En spesiell form for sykdommen er den såkalte forbigående osteoporose. Det påvirker hovedsakelig menn i middelalderen. Men kvinner i graviditetens siste trimester påvirkes oftere.

Transient osteoporose er en raskt progressivt, smertefullt bentap i n√¶rheten av leddet, For det meste er hofteleddet ber√łrt. Pasientene har alvorlig smerte i leddet. Dette er ogs√• begrenset i hans mobilitet.

Transient osteoporose kan tydelig diagnostiseres ved magnetisk resonans imaging (MR).I n√¶rheten av leddet kan det oppdages en omfattende hevelse (√łdem) i beinmarg. Den forbig√•ende osteoporose er som svar p√• dette lokal beinmargs√łdem vurderes. Derfor kalles det ogs√• benmargedemssyndrom.

Det som ikke er kjent med utviklingen av forbigående osteoporose er ikke kjent. er omtalt sirkulatoriske forstyrrelser i benet overbelastning av hofteleddene og traumer (for eksempel et fall på hoften).

Det viktigste terapim√•ttet er den ber√łrte Avlast felles helt, I de fleste tilfeller helbreder sykdommen spontant innen flere m√•neder (med mindre komplikasjoner som beinbrudd forekommer). Smerten kan v√¶re med deg narkotika (som ibuprofen).

Merk: Etter gjeldende kunnskap f√łrer forbig√•ende osteoporose ikke til permanente (kroniske) klager.

Osteoporose: symptomer

Osteoporose utvikler seg vanligvis sakte. I utgangspunktet har derfor lider generelt ingen klager. Bare i det videre kurset oppst√•r vondt p√• for eksempel ryggsmerter og knesmerter. De blir ofte ikke anerkjent som de f√łrste symptomene p√• osteoporose.

Noen pasienter er ogs√• ber√łrt benbrudd: Ofte er de resultatet av trivielle skader. S√• selv en liten, ufarlig h√łst kan for√•rsake en underarm pause. Selv spontane brudd uten tilsynelatende √•rsak er mulige f√łrste symptomer p√• osteoporose.

I avansert stadium av osteoporose forekommer √ėker brudd uten grunn p√•. Som typiske osteoporose symptomer ofte h√ľftnahe bein sl√• ut (som l√•rhalsbrudd), brudd i den √łvre og nedre arm og ryggvirvlene (vertebral fraktur).

vertebrale brudd

Noen ganger faller vertebrale legemer langsomt i osteoporose. De ber√łrte menneskene oppdager ofte ikke det. Dette "krypende brudd " for√•rsake ingen smerte. De blir derfor ofte ikke anerkjent og forblir ubehandlet. Men de for√•rsaker Kroppsst√łrrelsen minker, Med flere vertebrale frakturer kan den til og med krympe med flere centimeter! I tillegg en boks pukkelrygg tog ("enke hump").

også Akutt frakturer i vertebrallegemet er mulige tegn på osteoporose. I motsetning til krypende brudd, er smerte veldig merkbar, og faktisk merkbar. I tillegg er mobiliteten betydelig begrenset i hverdagen.

Generelt kan f√łlgende symptomer indikere vertebrale frakturer:

  • alvorlig, lokal, stabbing til brennende ryggsmerter
  • vedvarende ryggsmerter
  • Reduser kroppsst√łrrelsen
  • Krumning av ryggraden

Lårhalsbrudd

L√•r cervicals er blant de mest alvorlige komplikasjoner av osteoporose. Symptomer som alvorlig smerte i hofteleddet og en feilstilling av det ber√łrte benet indikerer en femoral halsfraksjon. I tillegg kan det ber√łrte hofteleddet ikke lenger belastes.

ond sirkel

Hver brudd √łker risikoen for ytterligere brudd. Frykter fornyet brudd pasienter med osteoporose er ofte usikker og redd n√•r han g√•r og stole ofte p√•. Dette √łker risikoen for fallende.

I tillegg avtar muskelstyrken i alderen. I tillegg kan mange eldre mennesker h√łre og se verre. Dette p√•virker balansen, noe som ytterligere forverrer risikoen for fallende. Dette √łker risikoen for brudd ytterligere. De ber√łrte faller inn i en ond sirkel av frykt og usikkerhet, √łkt risiko for fall og nye brudd, noe som ytterligere √łker frykten.

  • Bilde 1 av 10

    Osteoporose - de ni beste tipsene for sterke ben

    N√•r beinene blir spr√ł, kalles diagnosen osteoporose. Bonesubstansen bryter seg gradvis ned - noen ganger er et slag eller mindre h√łst tilstrekkelig og benet bryter. Kvinner som har v√¶rt gjennom overgangsalderen og har en historie om √• produsere lavere niv√•er av √łstrogen, er spesielt sannsynlig √• lide. Men selv i yngre kvinner og menn kan bryte ned benet. Les her hva som er spesielt skadelig for skjelettet - og hvordan du kan forhindre tap av ben.

  • Bilde 2 av 10

    Kalsium for sterke ben

    Kalsium er en viktig del av bein. Det gir ham sin styrke. Det spiller ogs√• en viktig rolle i nerve- og muskelfunksjonen. Hvis kalsiumniv√•et i blodet synker, frigj√łres det fra skjelettet - dermed fjernet fra beinet. For √• forhindre dette, anbefaler det tyske samfunnet for n√¶ring (DGE) voksne 1000 mg kalsium per dag. Ungdommer trenger noe mer: 1200 mg. For eksempel er meieriprodukter, brokkoli eller n√łtter spesielt rik p√• kalsium.

  • Bilde 3 av 10

    Mindre ben på grunn av vitamin D mangel

    D-vitamin bidrar til √• flytte matkalsium gjennom tarmveggen. I tillegg s√łrger det for fornyelse og mineralisering av beinet. Selv en moderat mangel √łker risikoen for osteoporose. D-vitamin er dannet i huden under p√•virkning av UVB-str√•ler - s√• kom deg ut i solen og nyt solen! En annen kilde til vitamin D er mat som fett fisk eller mestere. Info: Vitamin D kosttilskudd b√łr kun tas etter konsultasjon med lege.

  • Bilde 4 av 10

    Litt protein, svake bein

    Proteiner er viktige for beinene: hos barn fremmer de beindannelse, og n√•r de blir eldre, mottar de skjelettet. DGE anbefaler voksne 0,8 g og barn og ungdommer 0,9 g protein per kilo kroppsvekt og dag. Nye studier tyder imidlertid p√• at behovet er h√łyere - s√¶rlig blant eldre. Legumes, fisk og meieriprodukter er derfor p√• menyen!

  • = 4? 'sant': 'false' $} ">

  • Bilde 5 av 10

    Ulempe for sofa poteter

    I tillegg til riktig ern√¶ring og sol, er trening det viktigste elementet for sunne bein. Spesielt i barndommen og ungdommen, har den en direkte effekt p√• bein tettheten. Men selv i alderdom bevegelse er kunngjort, fordi det forhindrer bein tap. Hvem jogger utend√łrs, dreper to fugler med en stein: han beveger seg og fyller seg gjennom solens str√•ler sitt vitamin D-minne.

  • Bilde 6 av 10

    R√łyking skader skjelettet

    R√łyking skader ikke bare lungene, men ogs√• beinene. Amerikanske forskere fant at over halvparten av de store r√łykere og tidligere r√łykere hadde lav bein tetthet. Hvorfor r√łyking skader beinene, vet ikke forskerne enn√•. Du mistenker at en d√•rligere sirkulasjon og endringen i hormonniv√•ene er relatert til den. Blant KOL-pasientene er osteoporose enda mer vanlig: frekvensen er 80 prosent.

  • Bilde 7 av 10

    Alkohol gnager på beinene

    Like godt som et glass vin er om kvelden ogs√•, for √• elske benet b√łr du bare drikke alkohol fra tid til annen. Fordi studier har vist at overdreven forbruk har en negativ effekt p√• beinene. De som bruker mer enn 16 gram alkohol (ett glass vin) per dag √łker risikoen for osteoporose betydelig. Dette gjelder b√•de menn og kvinner.

  • Bilde 8 av 10

    Kortison med bivirkninger

    Osteoporose er en vanlig bivirkning av langvarig terapi med kortison, som de som f√•r reumatiske pasienter. Tyske forskere har vist at glukokortikoider hemmer dannelsen av nytt bein: bein blir por√łse og spr√ł. Derfor b√łr alternativer til kortison alltid diskuteres med legen.

  • Bilde 9 av 10

    S√łvnapn√© er p√• beinet

    Pauser i pusting under s√łvn, kjent som s√łvnapn√©, tydeligvis ikke bare reduserer s√łvnkvaliteten, men ogs√• stabiliteten i beinet: Sammenlignet med friske frivillige personer med s√łvnapn√© har nesten tre ganger s√• ofte por√łse bein, fant forskerne fra Taiwan. De mistenker at mangel p√• oksygen svekker beinet, og √łker risikoen for osteoporose.

  • = 10? 'sant': 'false' $} ">

  • Bilde 10 av 10

    Tynn kropp, tynne bein

    Jenter med spiseforstyrrelser f√•r ofte osteoporose, fordi selv en lav kroppsvekt (kroppsmasseindeks <20) skader skjelettet. Fremfor alt gj√łr en lav vekt i vekstfasen seg selv senere av spr√ł bein. Men enda eldre, som har liten balanse, har en betydelig √łkt risiko for osteoporose og brudd.

Osteoporose: årsaker og risikofaktorer

I prinsippet er to grupper av osteoporose preget: primær osteoporose og mye mindre vanlig sekundær osteoporose.

Primær osteoporose: årsaker

Prim√¶r osteoporose forekommer hos postmenopausale kvinner og hos begge kj√łnn i eldre alder:

den Bone tap etter overgangsalderen (Postmenopausal osteoporose) er hormonell: De kvinnelige kj√łnnshormoner (√łstrogen) regulere dannelsen og virkningen av kalsitonin og vitamin D. Disse to hormoner er viktig for beindannelse. Under overgangsalderen faller √łstrogenproduksjonen ned. Det er derfor mange kvinner utvikler knaptap etter den siste menstruasjonsperioden.

Kj√łnnshormoner (som testosteron) er ogs√• viktige for beinmetabolisme hos menn. Imidlertid stoppes testosteronproduksjonen ikke i middelalderen. Derfor er osteoporose mindre vanlig hos menn enn hos kvinner.

i h√łyere alder Hver person mister stadig benmasse. Dette kan for√•rsake osteoporose hos b√•de menn og kvinner. Legene snakker om dette senil osteoporose.

Samlet, forskjellig tjeneste risikofaktorer utviklingen av osteoporose. Ern√¶ring som ikke er veldig beinvennlig (som lavkalsium diett), s√• vel mangel p√• mosjon er de f√łrste som blir nevnt her.

Spesielt fra 70-√•rsalderen introduserer diettmangel p√• kalsium og vitamin D. til bein tap. Dermed f√łre til overdreven slanking, overdreven kaffe forbruk, misbruk av avf√łringsmidler og for mye fosfat i kosten, bein f√•r nok kalsium og vitamin D. Dette favoriserer osteoporose.

også overdreven forbruk av alkohol og nikotin regnes som risikofaktorer for tap av ben.

I tillegg forekommer osteoporose ofte hos enkelte familier. Eksperter mistenker derfor også genetiske faktorer spille en rolle.

Sekundær osteoporose: årsaker

I motsetning til primær osteoporose er sekundær osteoporose et resultat av andre sykdommer eller deres behandling (medisinering).

For eksempel kan en sekundær osteoporose skyldes a for mye kortison bli forårsaket i kroppen. Slike kortisonoverskudd er forårsaket enten av slike sykdommer Cushings syndrom eller med en Langtidsbehandling med kortison.

Ogs√• en Hypertyreose (hypertyreose) kan for√•rsake osteoporose: Overskuddet av skjoldbruskkjertelhormonene akselererer metabolismen og fremmer bentap. P√• en Hyperfunksjon av skjoldbruskkjertelen Osteoporose forekommer ogs√• ofte. Dette skyldes at for mye paratyreoideahormon frigj√łres. Dette hormonet er en antagonist av kalsitonin og vitamin D: det l√łser kalsium ut av bein og fremmer dermed nedbrytningen.

Andre sekundære årsaker til osteoporose inkluderer:

  • hormonrelaterte sykdommer slik som hypofunksjon av gonadene (eggstokkene, testikler), binyrene, type 1 diabetes
  • Mage og tarmsykdommer slik som Crohns sykdom, ulcer√łs kolitt, laktoseintoleranse, laktoseintoleranse, c√łliaki: Utnyttelsen av viktige n√¶ringsstoffer som kalsium er forstyrret.
  • ondartede svulster (som benmetastaser)
  • alvorlig kronisk nyreinsuffisiens (nyreinsuffisiens): Her utskiller kroppen mye kalsium. Slik at kalsiumniv√•et i blodet ikke synker for mye, blir kalsium frigjort fra beinene og absorbert i blodet.
  • Inflammatoriske reumatiske sykdommer som revmatoid artritt ("revmatisme")
  • andre sykdommer som anoreksi eller skrumplever (underern√¶ring favoriserer osteoporose)
  • medisiner: I tillegg til kortison og andre medikamenter kan fremme osteoporose, slik som antikonvulsive midler (antiepileptika), cyklosporin (etter organtransplantasjoner, hudsykdommer, etc.), heparin (langtidsbehandling for forhindring av trombose) og visse hormonelle behandlinger (som i prostatakreft).

Les mer om unders√łkelsene

  • blodpr√łvetaking
  • blodpr√łve

Osteoporose: unders√łkelser og diagnose

Hvis du har den minste mistanke om osteoporose, som beinfraktur uten √•penbar √•rsak (spontan brudd), b√łr du g√• til legen. Jo tidligere benetapet blir behandlet, desto mer sannsynlig er det √• stoppe sykdomsprogresjonen. I tillegg vil alle personer med √łkt benbruddrisiko f√• osteoporotiskgrunnleggende diagnose anbefales. Den best√•r av flere deler:

Lege-pasient-samtale

For det f√łrste snakker legen til pasienten √Ö heve medisinsk historie (Historie). Ved √• gj√łre det, sp√łr legen om pasientens generelle tilstand. Han sp√łr ogs√• om det er noen klager eller restriksjoner i hverdagen. Disse inkluderer for eksempel ryggsmerter, vanskeligheter med √• klatre trapper, l√łfte tunge gjenstander eller smerte under lang kj√łring.

Ogs√• viktig for legen er informasjon om mulige brudd eller faller i fortiden. I tillegg sp√łr legen om pasienten lider av en sykdom eller bruker medisinering.

Fysisk unders√łkelse

Dette f√łlges av en fysisk unders√łkelse. Legen m√•ler ogs√• pasientens h√łyde og vekt.

Testene brukes til å kontrollere fysisk form og fysisk aktivitet. Et eksempel er "timed-up-and-go" -prosedyren:

Samtidig stopper legen den tiden det tar pasienten å komme seg opp fra en stol, gå tre meter, vri, gå tilbake og sett deg ned igjen. Han kan også bruke noen walking hjelpemidler som han ellers bruker i hverdagen.

Hvis pasienten trenger mer enn 30 sekunder for oppgaven, vil han sannsynligvis bli svekket i sin mobilitet. Deretter er det √łkt risiko for fallende.

Måling av bentetthet

En annen viktig komponent i osteoporose diagnostikk er Bontetthetsm√•ling (osteodensitometri, DXA-m√•ling), Lavdose r√łntgenstr√•ler brukes til √• bestemme bein tetthet i lumbale ryggraden, hele l√•rbenet og l√•rbenet. De m√•lte verdiene (T-verdier) sammenlignes med de typiske midlene i den respektive aldersgruppen. Hvis de er 2,5 enheter eller mer under de alders-typiske gjennomsnittene, er osteoporose-definisjonen oppfylt: pasienten har bentap.

Samlet sett skiller Verdens helseorganisasjon (WHO) bentetthetsmåling avhengig av T-verdien fire stadier av knaptap:

  • Grad 0: Osteopeni. I denne forl√łperen av osteoporose reduseres mineralinnholdet i beinene med en verdi p√• 1 til 2,5.
  • Grad 1: Osteoporose. Mineralinnholdet i beinene er redusert med mer enn 2,5. Broken bein (brudd) er ikke tilgjengelig enn√•.
  • Grad 2: Manifest osteoporose. Det oppst√•r n√•r bein mineral innholdet er redusert med mer enn 2,5 og pasienten har allerede hatt en til tre vertebrale frakturer.
  • Grad 3: avansert osteoporose. Alle pasienter med bein mineral innhold h√łyere enn 2,5 enheter under gjennomsnittet og flere (flere) vertebrale kroppsbrudd har avansert osteoporose.

R√łntgen

Mulige brudd (brudd) kan p√•vises p√• en r√łntgen.Osteoporose f√łrer ofte til brudd p√• ryggraden. De kan skyldes en enkelt hendelse (som et fall) eller kan v√¶re et resultat av langvarige, subtile mekaniske effekter.

Det andre tilfellet er krypende brudd. De for√•rsaker at vertebrale legemet deformerer. Eksperter kaller dette som Sintering eller creep deformation, Jo sterkere deformasjonene, jo mer utpr√łvd osteoporosen. det mulig √• bestemme denne ved spenner vertebrale kroppen h√łyder mellom den fjerde thorax virvelen og den femte lumbarvirvel ved hjelp av r√łntgenstr√•ler. Den oppn√•dde m√•lte verdien (Wirbeldeformit√§tsscore) indikerer hvordan uttalt osteoporose er.

blodpr√łver

Som en del av osteoporose diagnostikk unders√łkes pasientens blod ogs√•. P√• den ene siden opprettes et blodbilde. I tillegg er andre parametere bestemt, for eksempel lever- og nyreniv√•er og kalsium- og fosfatniv√•er. Hovedform√•let med unders√łkelsen er √• avklare mulige √•rsaker til sekund√¶r osteoporose.

I tillegg er blodpr√łver hjelpe legen ved behandling planlegging: Hvis for eksempel kalsium-niv√•et i blodet er meget lav, at pasienten skal ikke behandles med visse osteoporose medikamenter.

Osteoporose grunnleggende diagnostikk: For hvem anbefales?

Alle personer med √łkt beinbruddrisiko b√łr gjennomg√• grunnleggende osteoporose diagnostikk. Disse risikogruppene teller vanligvis Kvinner og menn fra 70 √•r.

En unders√łkelse av osteoporose anbefales ogs√• Folk over 50 √•r p√• ulike risikofaktorer for osteoporose-relaterte brudd. Disse inkluderer, for eksempel:

  • Vertebrale frakturer etter trivielle skader (som √• falle ut av staten)
  • Hip-l√•rbrudd hos mor eller far
  • Immobilitet, for eksempel langvarig sengelast eller kaster etter operasjon eller ulykker
  • Undervekt (kroppsmasseindeks under 20), vekttap og anoreksi (anorexia nervosa)
  • R√łyking og kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL)
  • h√łyt alkoholforbruk
  • hormonrelaterte sykdommer som Cushings syndrom, hypertyroidisme, veksthormonsvikt som f√łlge av en feilfunksjon i hypofysen (hypofysen), sukker (diabetes mellitus type 1 og type 2)
  • reumatologiske sykdommer (rheumatoid arthritis, systemisk lupus erythematosus, ankyloserende spondylitt)
  • Gastrointestinale sykdommer som c√łliaki, jevne mageoperasjon (fullstendig eller delvis fjerning av mage)
  • Nevrologiske / psykiatriske lidelser som epilepsi, schizofreni, Alzheimer, Parkinsons, slag, depresjon
  • Hjertesvikt (hjertesvikt)
  • alkoholisk leversykdom
  • visse medisiner, for eksempel h√ły-dose kortikosteroider, antikonvulsiva (antiepileptika), antidepressiva, glitazoner (type 2 diabetes), aromatase-inhibitorer (for brystcancer), anti-hormon behandling av prostata cancer, opioider (sterke smertestillende)

Videre unders√łkelser

Utenfor grunnleggende diagnostikk av osteoporose kan legen i noen tilfeller utf√łre ytterligere unders√łkelser. For eksempel er det noen ganger n√łdvendig med en CT (computed tomography) eller magnetic resonance imaging (MRI) for √• utelukke andre mulige √•rsaker til ubehag i pasienten. Disse billedteknikkene kan ogs√• v√¶re viktige for behandlingsplanlegging, for eksempel n√•r en beinbrudd f√łrst m√• avklares.

I sjeldne tilfeller tar legen et utvalg av beinvev (beinbiopsi). Det unders√łkes n√¶rmere i laboratoriet. Dette kan v√¶re nyttig, for eksempel hvis de andre unders√łkelsene har gitt bare et uklart funn.

Les mer om terapiene

  • Ekstern fikseringsenhet
  • st√łpt
  • hypertermi
  • osteosyntese

Osteoporose: behandling

Osteoporose terapi best√•r av flere byggeklosser. Det er individuelt tilpasset pasienten. Legen tar blant annet hensyn til planlegging av terapi, hvorved benetapet ble utl√łst og hvor uttalt han er.

Generell informasjon om behandling av osteoporose

Blant de viktigste grunnleggende tiltakene til noen osteoporose terapi teller tilstrekkelig √łvelse og riktig kosthold, Om n√łdvendig mottar pasienten ekstra medisinering mot benetapet.

Også viktig er en fallsikring: Osteoporose pasienter bryter enkelt bein. Her er noen tips for å redusere risikoen for fall og ulykker:

  • Leiligheten skal v√¶re tilstrekkelig opplyst og m√łblert slik at du ikke enkelt kan snuble og tommel. For eksempel fjerner truende farer som glidende tepper og eksponerte kabler.
  • Hvis √łynene avtar, b√łr pasientene ha et egnet visuelt hjelpemiddel.
  • H√łyh√¶lte sko og de med glatte s√•ler er uegnet. Ratsamer er flate sko med glidende s√•ler.
  • Om mulig b√łr osteoporose pasienter ikke ta medisiner som begrenser oppmerksomhet og respons. Disse inkluderer sovepiller, allergi og antidepressiva.

I sekund√¶r osteoporose som f√łlge av en annen sykdom (som hypertyreose) har du dette Behandle underliggende sykdom, Ellers kan osteoporosebehandling ikke gi de √łnskede resultatene.

Hvis visse medisiner har utl√łst en sekund√¶r osteoporose, b√łr man pr√łve som mulig "ben-vennlige" preparater bytt til medisinering som har mindre negativ innvirkning p√• bein tetthet. Dette er anbefalt for eksempel hos kvinner som er behandlet med glitazoner p√• grunn av type 2 diabetes.

Osteoporose: Nesten alle brudd √łker d√łdeligheten

Spesielt gj√łr hoftefrakturer mange til √• bry seg om. Men selv ufarlige brudd kan f√• fatale konsekvenser. Av Thomas Holz

Lær mer

Tren som osteoporose terapi

Med regelmessig trening kan du både forebygge og behandle beinetap. Det er veldig viktig å velge riktig form for trening eller sport.

F√łrste ting er: i behandling med osteoporose er Ingen konkurransedyktig sport n√łdvendig! For eksempel starter effektiv behandling av osteoporose hos deg g√• regelmessig g√•. Dette fremmer beindannelse og hemmer benresorpsjon. ogs√• Enkel l√łpstrening som jogging eller turg√•ing er sv√¶rt effektiv.

sv√łmme~~POS=TRUNC er ogs√• anbefalt som en osteoporose behandling. To ganger i uka er en halv time tilbake eller brystslag perfekt. Det trener ogs√• andre muskelgrupper enn √• g√•, for eksempel rygmuskler.

ogs√• vannaerobic og lettvektstrening er egnet for behandling av osteoporose. gymnastikk utenfor sv√łmmebassenget s√• vel som enkelt osteoporose √łvelser Du kan selv gj√łre det hjemme. Ogs√• her kan du allerede oppn√• gode effekter to ganger i uken med en halv times trenings√łkt. Tips for egnede √łvelser, for eksempel hos lege, idrettslege eller i en spesiell sportsgruppe for osteoporose pasienter.

Som hovedregel: Diskuter med legen din hvilken type trening og / eller sport og hvilken intensjon av trening som passer best i ditt tilfelle.

Kosthold som osteoporose terapi

Til hver osteoporose-behandling tilh√łrer - i tillegg til tilstrekkelig trening - riktig diett. Her er de viktigste tipsene:

Spis godt. Pass på at kroppen din er tilstrekkelig kalsium forsyning. Mineralet er viktig for sunne, sterke ben. Hver dag skal voksne gi kroppen sin med dietten med 100


Liker Du Dette? Del Med Venner: