Mayr kur

Mayr-kur består av te-fasting, melkebrød-kur og mild lett mat - finn ut mer om dette helseprogrammet her.

Mayr kur

den Mayr Kur er en holistisk helse program bestående av te-faste, melk-brød-Kur og mild excretory diett - så tørt diett. Behandlingen, etter at oppfinneren sin også FX Mayr kur, heter, er å forbedre det mentale og det fysiske velvære. Målet er en grundig rensing kolon og de-surgjøring og nyinnstilling av hele organismen. Les all viktig informasjon om Mayr kur her.

Hva er Mayr kur?

Mayr kur er mindre av en diett for vekttap enn en naturopatisk metode for helsefremmende. Det skal først og fremst å rehabilitere tarmen fordi det antas at kronisk fordøyelses skade gjør deg syk og alder for tidlig forlate.

Grunnlegger av dette Kurform er den østerrikske legen Franz Xaver Mayr (derav FX Mayr Cure), som utgjorde en nær kobling mellom fordøyelsen og generell helse og en "diagnose av helse" utviklet (også kalt "fem sanser diagnostikk") til disse smak - å gjøre verifiserbare og målbare Den Mayr Cure kalles også brød-melk diett, som en såkalt "pris Emmel" med melk er spist i denne fasen diett for frokost og lunsj.

Det kan gjøres hjemme, men er faktisk laget som en stasjonær begrep om to til fire uker.

Avhengig av utgangstilstand, behov og muligheter for hver Kurwilligen det finnes forskjellige former av Mayr kur, for eksempel med eller uten volum begrensning av valsene.

Slik fungerer Mayr-kur

FX Mayr-kur kombinerer grunnleggende kunnskaper om basen og fastingen. Den er basert pĂĄ de tre prinsippene for bevaring, rensing og trening ("3 S").

Det klassiske kurset av kurset ser slik ut:

Tea-faste fasen
Sju til 14 dager kommer te-faste fase. Dette betyr at ingen solid mat spises. Den forbruker bare vann og ulike urtete, middag, rekkevidden er vanligvis utvidet med grønnsaksbuljong.

Brød-melk-Kur

Etter tefastingen vil det bli en brød-og-melk kur i to til fire uker. Om morgenen der på tom mage en liter varmt vann med en teskje av Epsom salt, etterfulgt av liten bevegelse.

Til frokost er det en gammel bun (hvitt mel eller spelt) som skal tygges godt og legges til melke skjeer. OgsĂĄ til lunsj er det ruller med melk. PĂĄ kvelden er det bare te pĂĄ "menyen", som ogsĂĄ er skjeet.

Clearing diett

På scenen for mild excretory diett spiser du mat med mye grønnsaker, moden frukt, noen rå grønnsaker, salt og fett. Hele korn blir avvist (i motsetning til diettforetakene fra det tyske ernæringsselskapet).

Ved lett mat (te, vann, hvitt mel / spelt bun, melk) skal organismen regenerere. Rikelig med væske, manuelle buken behandling (fuktig varme gjennom varmeflaske, lever vikle og massasje) og tar Epsom salt hjelp ved eliminering av intestinal avfallsstoffer og giftstoffer, er kroppen renset.

I trening er oppmuntret av grundig tygging og den allerede nevnte ovenfor mage behandling, fordøyelsesorganer, fordøyelseskjertlene vil gjenopprette, renser blodet av økt utskillelse av metabolske avfall - så teorien går. I tillegg blir spisevaner betraktet nærmere og vist hvordan du kan spise sunnere i fremtiden.

Det bringer Mayr kur

Først mister du mye vekt. Dette kan også forbedre langsiktig suksess, hvis man ser etter et vekttap. Som permanent kosthold er Mayr-kur ikke egnet.

Fra et næringsmedisinsk synspunkt er det ingen forbehold om tidsbegrensede, ekstremt kalori-reduserte tiltak hos friske mennesker.

Studier viser ogsĂĄ at immunforsvaret kan forbedres med Mayr kur.

Risiko for Mayr kur

Kolon rensing og også den lange Lent er ikke en enkel måte å øke helse og mindre vekt. Det tar en sterk vilje og mye disiplin å fortsette.

Gjennomføring av FX Mayr Cure innleggelse, kan oppstå avhengig av forsynings høye kostnader.

Mayr Kur: Konklusjon

Som et sykdomsorientert kosthold, er denne form for behandling egnet, det kan motvirke tarmproblemer (forstoppelse, flatulens).

Faren for jo-jo-virkning og reduksjon av mager masse blir redusert fordi Proteinet blir tatt opp av den melk-brød diett tilstrekkelig og energitilførselen bare gradvis økes igjen.

Den Mayr Cure er designet for langsiktig endring av matvaner og er derfor egnet som en introduksjon til et sunnere kosthold.

Det anbefales at Mayr Kur under veiledning, snakk: medisinsk tilsyn, å gjennomføre.


Liker Du Dette? Del Med Venner: