Kung fu skole

Kung-fu-skolene er skoler i hele dagen eller kostskoler. Bare velstående familier har råd til å sende barna sine der.

Kung fu skole

Kung-Fu-skolene er skoler i hele dagen eller kostskoler. Bare velstående familier har råd til å sende barna sine der. En lyd kung fu trening i Kina har ofte viktigere enn å studere, åpner avgangselever på slike skoler har mange tilnærminger i sikkerhetstjenesten til å arbeide med politiet eller i militæret. Noen ganger kommer barna i skole i en alder av fem eller seks år. Fra begynnelsen, de tar del i hard trening, men i noe mindre grad.

Hva er spesielt med Shaolin Kung-Fu?

Shaolin regnes som vuggen til kung fu. Opprinnelig var det bare et lite kloster i Songshan Fjell i Henan-provinsen. Munkene det var fysisk veldig svak gjennom mange √•r med meditasjon. I det 6. √•rhundre e.Kr. Bodhidarma kom til dette klosteret. Han utviklet ulike √łvelser og boksteknikker til (fysisk og mentalt) for √• forbedre ytelsen til munkene igjen. I mellomtiden er munkene i klosteret kjent verden over for sine akrobatikk og deres utrolige energiarbeid.

Hvordan ser treningen ut på en slik skole?

I morgen p√• 5,30 er det begynner: Studenter (mellom 5 og 18 √•r) av alle kung fu skoler i byen m√łte p√• et bestemt tempel og deretter jogge i to timer, strukket og hoppet som gale. Push ups, squats og sprints er ogs√• p√• programmet. Det er et imponerende syn n√•r flere hundre til tusen studenter i to eller fire rader langs gatene jogging p√• vei til trening. F√łrst da er det frokost og klokken 9.00 begynner den faktiske leksjonen. Ulike grunnleggende bevegelser av kung fu blir gjentatt igjen og perfeksjonert i grupper p√• 5 til 20 studenter. Andre grupper arbeide med v√•pen (pinner, sverd, lys sverd), noen fokuserer mer p√• strekk. P√• ettermiddagen ut√łves skjemaer. Denne bevegelse sekvenser av varierende lengde og vanskelighetsgrad gjentas inntil de er for hvert individ. Ved 17.00 leksjonen ender og elevene kj√łre utmattet fra kurs tilbake til skolen.

Hva er treningsforholdene?

I utgangspunktet er hver sesong utend√łrs trent. I stedet sk√•nsom mot leddene sprung gulvet blir kastet p√• hardpakket jordgulv, snudde seg og rullet. Treningsomr√•dene er vanskelige og ujevne. Umulig treningsforhold man skulle tro, og likevel resultatet fra denne situasjonen igjen fordeler: den usikre bakken forbedret "p√• siden" nevromuskul√¶r koordinasjon, styrker hele st√łtte muskler og stabilisere leddene. Dette er effekter som vi kjenner fra moderne treningsutstyr som eksempel aerostep. Det er ingen speil i hallene som vanlig i Europa. Forskjellen i arbeid uten et speil er at studenten er tvunget til oppmerksomt lytte til kroppen din og √• f√łle de riktige bevegelsene.


Og hva gj√łr h√•pefulle kung fu mestere p√• fritiden? Det er bare en dag i uken at folk ikke trener. P√• denne dagen, de fleste barn, noen √• spille badminton, basketball andre komme seg, andre g√•r inn i byen og g√• for en spasertur. Og s√• er det karaoke - det ultimate i asiatisk moro. Trenerne bruker fritiden til √• utvikle seg og l√¶re av l√¶rerne sine. Det er vanligvis lite som interesserer en mester utenfor hans kampsport.


Liker Du Dette? Del Med Venner: