Kung fu skole

Kung-fu-skolene er skoler i hele dagen eller kostskoler. Bare velstående familier har råd til å sende barna sine der.

Kung fu skole

Kung-Fu-skolene er skoler i hele dagen eller kostskoler. Bare velstående familier har råd til å sende barna sine der. En lyd kung fu trening i Kina har ofte viktigere enn å studere, åpner avgangselever på slike skoler har mange tilnærminger i sikkerhetstjenesten til å arbeide med politiet eller i militæret. Noen ganger kommer barna i skole i en alder av fem eller seks år. Fra begynnelsen, de tar del i hard trening, men i noe mindre grad.

Hva er spesielt med Shaolin Kung-Fu?

Shaolin regnes som vuggen til kung fu. Opprinnelig var det bare et lite kloster i Songshan Fjell i Henan-provinsen. Munkene det var fysisk veldig svak gjennom mange år med meditasjon. I det 6. århundre e.Kr. Bodhidarma kom til dette klosteret. Han utviklet ulike øvelser og boksteknikker til (fysisk og mentalt) for å forbedre ytelsen til munkene igjen. I mellomtiden er munkene i klosteret kjent verden over for sine akrobatikk og deres utrolige energiarbeid.

Hvordan ser treningen ut på en slik skole?

I morgen på 5,30 er det begynner: Studenter (mellom 5 og 18 år) av alle kung fu skoler i byen møte på et bestemt tempel og deretter jogge i to timer, strukket og hoppet som gale. Push ups, squats og sprints er også på programmet. Det er et imponerende syn når flere hundre til tusen studenter i to eller fire rader langs gatene jogging på vei til trening. Først da er det frokost og klokken 9.00 begynner den faktiske leksjonen. Ulike grunnleggende bevegelser av kung fu blir gjentatt igjen og perfeksjonert i grupper på 5 til 20 studenter. Andre grupper arbeide med våpen (pinner, sverd, lys sverd), noen fokuserer mer på strekk. På ettermiddagen utøves skjemaer. Denne bevegelse sekvenser av varierende lengde og vanskelighetsgrad gjentas inntil de er for hvert individ. Ved 17.00 leksjonen ender og elevene kjøre utmattet fra kurs tilbake til skolen.

Hva er treningsforholdene?

I utgangspunktet er hver sesong utendørs trent. I stedet skånsom mot leddene sprung gulvet blir kastet på hardpakket jordgulv, snudde seg og rullet. Treningsområdene er vanskelige og ujevne. Umulig treningsforhold man skulle tro, og likevel resultatet fra denne situasjonen igjen fordeler: den usikre bakken forbedret "på siden" nevromuskulær koordinasjon, styrker hele støtte muskler og stabilisere leddene. Dette er effekter som vi kjenner fra moderne treningsutstyr som eksempel aerostep. Det er ingen speil i hallene som vanlig i Europa. Forskjellen i arbeid uten et speil er at studenten er tvunget til oppmerksomt lytte til kroppen din og å føle de riktige bevegelsene.


Og hva gjør håpefulle kung fu mestere på fritiden? Det er bare en dag i uken at folk ikke trener. På denne dagen, de fleste barn, noen å spille badminton, basketball andre komme seg, andre går inn i byen og gå for en spasertur. Og så er det karaoke - det ultimate i asiatisk moro. Trenerne bruker fritiden til å utvikle seg og lære av lærerne sine. Det er vanligvis lite som interesserer en mester utenfor hans kampsport.


Liker Du Dette? Del Med Venner: