Judo

Begrepet judo består av "ju" - for mykt utbytte eller dodging - så vel som "gjør" for måte eller prinsipp. Det er en japansk selvforsvarsteknikk, grunnlagt av lærer jigoro kano (1860-1938). Kampsporten holdes i nasjonale og internasjonale konkurranser og er også en olympisk disiplin.

Judo

Lett måte

Begrepet Judo består av "ju" - for mykt utbytte eller dodging - så vel som "gjør" for måte eller prinsipp. Det er en japansk selvforsvarsteknikk, grunnlagt av lærer Jigoro Kano (1860-1938). Kampsporten holdes i nasjonale og internasjonale konkurranser og er også en olympisk disiplin.

I Tyskland er det over 286 000 Judoka (Judoka) som er aktive i klubber (Statistikk 2008). De fleste er medlemmer av ungdomsklassene.

Fra martial blir sporty

Forløperen til dagens judo er den såkalte Jiu-Jitsu: Målet med denne teknikken var å bekjempe eller sparke motstanderen med slag, spark, kaster, løfter og kveler angrep. Kano utviklet seg fra dette en sportslig duell - dagens judo.

Han eliminert alle kampsport og skade teknikker (som batting og vridning av ankler og ankler) fra treningsprogrammet. I stedet led han dødsfall og evnen til å gi opp i kamp. Andre elementer av jiu-jitsu har forblitt, for eksempel kull, gaggles og håndhold.

Skole for livet

Judo er en utfordring å sinn og kropp, så det forstås som filosofi. Samspillet mellom forsvar og angrep er ment å utvikle judoka til en harmonisk person og for å hjelpe ham med å utvikle sin personlighet. Opplæringen krever ansvar og hensyn til treningspartner, disiplin, konsentrasjon og utholdenhet. I tillegg kan de ulike aldersgruppene trekke enda flere fordeler fra kampsport:

  • barn få en god holdning. Judo styrker hele organismen. I tillegg gir judo gøy i bevegelsen.
  • ungdom kan bruke judo teknikker for selvforsvar. Dette styrker evnen til selvsikkerhet og selvtillit.
  • voksne Fremfor alt gir judo mulighet for mer bevegelse med mye kommunikasjon og sosialitet. Det er også en intensiv kardiovaskulær trening.
  • pensjonister få deres mobilitet gjennom trening. I tillegg drar de nytte av puste- og konsentrasjonsøvelsene.

klær

Judo-jakken (Judo-Gi) inkluderer en bred jakke og bukser av bomull. De er for det meste hvite, bare i konkurranser bærer en av de to jagerne en blå drakt for å skille dem bedre.

Forseglinger mangler på jakke og bukser for å redusere risikoen for skade. Den fremre åpne jakken holdes sammen med et farget belte (Obi). Det er ingen sko, Judoka kjemper barfot på en matte (tatami).

  • Bilde 1 av 11

    Crazy sport

    Mud fotball, swamp snorkling, kontor stol løp, mobiltelefon kaste - kuriositeter fra sportens verden!

  • Bilde 2 av 11

    gjørme Fotball

    Hvis vanlig fotball er for kjedelig, kan du bytte fra gresset til gjørmen. Når Sumpffußball er spillerne noen ganger opp til knærne i leire.

  • Bilde 3 av 11

    Å falle i sumpen er tillatt...

    ... eller til og med et must. Det er da en 25 meter lang gigantisk badstue å svette ut av porene etter at spillet stikker på hele kroppsdelmyren igjen.

  • Bilde 4 av 11

    I mellomtiden er den skitne sporten...

    ... ikke bare populært blant menn, så det er enda et eget verdensmesterskap med blandede lag.

  • = 4? 'sant': 'false' $} ">

  • Bilde 5 av 11

    Sumpfootball var opprinnelig...

    ... som den ultimate testen for finske skiløpere og soldater. Fordi skyting og kjører virkelig koster styrke.

  • Bilde 6 av 11

    Kontorstol rase

    Som man burde si igjen, er hingstene usportslige - på tysk mesterskap i kontorsstolen løper deltakerne ned et fjell.

  • Bilde 7 av 11

    På raske ruller...

    ... det går ned en nesten 200 meter lang skrånende vei. For å få mer fart, er kjørerne bare tillatt å bruke hender og føtter.

  • Bilde 8 av 11

    Kontorstol rase

    ... er en absolutt hit. Det er ingen regler om hvordan man sitter på stolene: men det er åpenbart at den utsatte posisjonen skal være en god racingposisjon - men du kan også komme til målet ditt.

  • Bilde 9 av 11

    Mobile Phone Throwing

    På det årlige Mobile World Throwing Championship i Finland prøver idrettsutøvere å kaste sine mobile enheter så langt som mulig. Rekorden er 94,97 meter. Opprinnelsen til konkurransen bør være rasende om sviktende mobiltelefoner.

  • Bilde 10 av 11

    bog Snorkling

    Glem skjutsett, roing og polvalv - swamp snorkling er fortsatt en marginal gruppesport.Men vi ser det olympiske potensialet. I Wales møtes omtrent 100 deltakere hvert år for å sikre at flensene er utstyrt med finner og snorkler. Swamp Snorkling er en ekte utfordring...

  • = 11? 'sant': 'false' $} ">

  • Bilde 11 av 11

    Ikke bare lukten og temperaturen på slamhullene...

    ... er alt annet enn hyggelig - Sværmer blodtørstige mygg faller over idrettsutøvere så snart de kommer ut av leirebadet igjen. Den beste fairing hjelper ikke!

judo grade

Judoka er delt inn i student og master klasser. I hver kategori er det forskjellige nivåer av ytelse, representert av forskjellige beltefarger. Antallet student karakterer, de respektive belte farger og reglene om hvordan du kommer til neste høyere nivå, noen ganger forskjellig i ulike land. I Tyskland:

"Student eller kyu karakterer: Det er ni forskjellige studentkarakterer. For å komme til neste nivå, må judoka bevise i et belte test, at han har mestret visse håndtak eller kasteteknikker. Nybegynnere begynner med 9. Kyu og et hvitt belte. Høyeste og siste studentkarakter (1. kyu) er indikert av et brunt belte.

Master eller Dan karakterer: De første fem av de ti master-grader (1. til 5. Dan) er symbolisert av et svart belte. Vinneren av sjette-åttende Dans kan alternativt bære en rød og hvit, vinner av 9nde-10nde Dans et rødt belte. Fra 6. Dan (Grand Master) kan båndene ikke lenger kjøpes gjennom en eksamen, men bare tildelt. Den 2. til 5. Dan-graden kan, den 1. Dan må oppnås gjennom en eksamen.


Liker Du Dette? Del Med Venner: