Judo

Begrepet judo bestÄr av "ju" - for mykt utbytte eller dodging - sÄ vel som "gjÞr" for mÄte eller prinsipp. Det er en japansk selvforsvarsteknikk, grunnlagt av lÊrer jigoro kano (1860-1938). Kampsporten holdes i nasjonale og internasjonale konkurranser og er ogsÄ en olympisk disiplin.

Judo

Lett mÄte

Begrepet Judo bestÄr av "ju" - for mykt utbytte eller dodging - sÄ vel som "gjÞr" for mÄte eller prinsipp. Det er en japansk selvforsvarsteknikk, grunnlagt av lÊrer Jigoro Kano (1860-1938). Kampsporten holdes i nasjonale og internasjonale konkurranser og er ogsÄ en olympisk disiplin.

I Tyskland er det over 286 000 Judoka (Judoka) som er aktive i klubber (Statistikk 2008). De fleste er medlemmer av ungdomsklassene.

Fra martial blir sporty

ForlÞperen til dagens judo er den sÄkalte Jiu-Jitsu: MÄlet med denne teknikken var Ä bekjempe eller sparke motstanderen med slag, spark, kaster, lÞfter og kveler angrep. Kano utviklet seg fra dette en sportslig duell - dagens judo.

Han eliminert alle kampsport og skade teknikker (som batting og vridning av ankler og ankler) fra treningsprogrammet. I stedet led han dÞdsfall og evnen til Ä gi opp i kamp. Andre elementer av jiu-jitsu har forblitt, for eksempel kull, gaggles og hÄndhold.

Skole for livet

Judo er en utfordring Ä sinn og kropp, sÄ det forstÄs som filosofi. Samspillet mellom forsvar og angrep er ment Ä utvikle judoka til en harmonisk person og for Ä hjelpe ham med Ä utvikle sin personlighet. OpplÊringen krever ansvar og hensyn til treningspartner, disiplin, konsentrasjon og utholdenhet. I tillegg kan de ulike aldersgruppene trekke enda flere fordeler fra kampsport:

  • barn fĂ„ en god holdning. Judo styrker hele organismen. I tillegg gir judo gĂžy i bevegelsen.
  • ungdom kan bruke judo teknikker for selvforsvar. Dette styrker evnen til selvsikkerhet og selvtillit.
  • voksne Fremfor alt gir judo mulighet for mer bevegelse med mye kommunikasjon og sosialitet. Det er ogsĂ„ en intensiv kardiovaskulĂŠr trening.
  • pensjonister fĂ„ deres mobilitet gjennom trening. I tillegg drar de nytte av puste- og konsentrasjonsĂžvelsene.

klĂŠr

Judo-jakken (Judo-Gi) inkluderer en bred jakke og bukser av bomull. De er for det meste hvite, bare i konkurranser bÊrer en av de to jagerne en blÄ drakt for Ä skille dem bedre.

Forseglinger mangler pÄ jakke og bukser for Ä redusere risikoen for skade. Den fremre Äpne jakken holdes sammen med et farget belte (Obi). Det er ingen sko, Judoka kjemper barfot pÄ en matte (tatami).

  • Bilde 1 av 11

    Crazy sport

    Mud fotball, swamp snorkling, kontor stol lĂžp, mobiltelefon kaste - kuriositeter fra sportens verden!

  • Bilde 2 av 11

    gjĂžrme Fotball

    Hvis vanlig fotball er for kjedelig, kan du bytte fra gresset til gjĂžrmen. NĂ„r Sumpffußball er spillerne noen ganger opp til knĂŠrne i leire.

  • Bilde 3 av 11

    Å falle i sumpen er tillatt...

    ... eller til og med et must. Det er da en 25 meter lang gigantisk badstue Ä svette ut av porene etter at spillet stikker pÄ hele kroppsdelmyren igjen.

  • Bilde 4 av 11

    I mellomtiden er den skitne sporten...

    ... ikke bare populÊrt blant menn, sÄ det er enda et eget verdensmesterskap med blandede lag.

  • = 4? 'sant': 'false' $} ">

  • Bilde 5 av 11

    Sumpfootball var opprinnelig...

    ... som den ultimate testen for finske skilĂžpere og soldater. Fordi skyting og kjĂžrer virkelig koster styrke.

  • Bilde 6 av 11

    Kontorstol rase

    Som man burde si igjen, er hingstene usportslige - pÄ tysk mesterskap i kontorsstolen lÞper deltakerne ned et fjell.

  • Bilde 7 av 11

    PĂ„ raske ruller...

    ... det gÄr ned en nesten 200 meter lang skrÄnende vei. For Ä fÄ mer fart, er kjÞrerne bare tillatt Ä bruke hender og fÞtter.

  • Bilde 8 av 11

    Kontorstol rase

    ... er en absolutt hit. Det er ingen regler om hvordan man sitter pÄ stolene: men det er Äpenbart at den utsatte posisjonen skal vÊre en god racingposisjon - men du kan ogsÄ komme til mÄlet ditt.

  • Bilde 9 av 11

    Mobile Phone Throwing

    PÄ det Ärlige Mobile World Throwing Championship i Finland prÞver idrettsutÞvere Ä kaste sine mobile enheter sÄ langt som mulig. Rekorden er 94,97 meter. Opprinnelsen til konkurransen bÞr vÊre rasende om sviktende mobiltelefoner.

  • Bilde 10 av 11

    bog Snorkling

    Glem skjutsett, roing og polvalv - swamp snorkling er fortsatt en marginal gruppesport.Men vi ser det olympiske potensialet. I Wales mĂžtes omtrent 100 deltakere hvert Ă„r for Ă„ sikre at flensene er utstyrt med finner og snorkler. Swamp Snorkling er en ekte utfordring...

  • = 11? 'sant': 'false' $} ">

  • Bilde 11 av 11

    Ikke bare lukten og temperaturen pÄ slamhullene...

    ... er alt annet enn hyggelig - SvÊrmer blodtÞrstige mygg faller over idrettsutÞvere sÄ snart de kommer ut av leirebadet igjen. Den beste fairing hjelper ikke!

judo grade

Judoka er delt inn i student og master klasser. I hver kategori er det forskjellige nivÄer av ytelse, representert av forskjellige beltefarger. Antallet student karakterer, de respektive belte farger og reglene om hvordan du kommer til neste hÞyere nivÄ, noen ganger forskjellig i ulike land. I Tyskland:

"Student eller kyu karakterer: Det er ni forskjellige studentkarakterer. For Ä komme til neste nivÄ, mÄ judoka bevise i et belte test, at han har mestret visse hÄndtak eller kasteteknikker. Nybegynnere begynner med 9. Kyu og et hvitt belte. HÞyeste og siste studentkarakter (1. kyu) er indikert av et brunt belte.

Master eller Dan karakterer: De fÞrste fem av de ti master-grader (1. til 5. Dan) er symbolisert av et svart belte. Vinneren av sjette-Ättende Dans kan alternativt bÊre en rÞd og hvit, vinner av 9nde-10nde Dans et rÞdt belte. Fra 6. Dan (Grand Master) kan bÄndene ikke lenger kjÞpes gjennom en eksamen, men bare tildelt. Den 2. til 5. Dan-graden kan, den 1. Dan mÄ oppnÄs gjennom en eksamen.


Liker Du Dette? Del Med Venner: