Hvordan flystøy ødelegger fartøyene

Flystøy er mer enn bare irriterende: På lang sikt fremmer det kardiovaskulære sykdommer som hypertensjon, hjerteinfarkt eller hjerneslag. Årsaken til dette er aggressive molekyler som dannes under påvirkning av flystøy og som skader væggene i blodkarene. Så tidlig som i 2013 viste en undersøkelse at simulert nattidestøy hos mennesker øker stresshormonadrenalin i blodet og øker blodtrykket, reduserer søvnkvaliteten og kan forårsake vaskulær dysfunksjon, endoteldysfunksjonen.

Hvordan flystøy ødelegger fartøyene

Flystøy er mer enn bare irriterende: På lang sikt fremmer det kardiovaskulære sykdommer som hypertensjon, hjerteinfarkt eller hjerneslag. Årsaken til dette er aggressive molekyler som dannes under påvirkning av flystøy og som skader væggene i blodkarene.

Så tidlig som i 2013 viste en undersøkelse at simulert nattidestøy hos mennesker øker stresshormonadrenalin i blodet og øker blodtrykket, reduserer søvnkvaliteten og kan forårsake vaskulær dysfunksjon, endoteldysfunksjonen. Dette spiller en avgjørende rolle i utviklingen av arteriosklerose.

Blant annet virker innsnevringen og utvidelsen av fartøyene ikke lenger riktig, og også deres permeabilitet for væsker kan ikke justeres riktig. Begge er sentrale kontrollmekanismer som regulerer blodtrykket.

Fire dager med flystøy

I eksperimenter med mus, kardiolog Thomas Münzel fra Johannes Gutenberg Universitet Mainz og hans kollegaer for første gang deklarerte mekanismene som er ansvarlige for sammenhengen mellom støy og hjertesykdom. For å gjøre dette eksponerte de dyrene for enten flystøy eller normal miljøstøy ("hvit støy") i fire dager. Det gjennomsnittlige støynivået var det samme.

Resultatet: etter en dag kjørte flystøyen opp stresshormonnivåene og blodtrykkene hos gnagere. I tillegg forverret dyrs vaskulære funksjon.

Hvordan og hvor kan du føle din puls? Og hva bør vurderes når du måler hjertefrekvensen?

Frie radikaler forstyrrer vaskulær funksjon

Ansvaret for endringene var først og fremst en økt dannelse av frie radikaler, fant forskerne. Disse er aggressive molekyler som kan skade cellene og føre til at de for tidlig blir eldre. Tilsynelatende stimulerte flystøy produksjonen av to enzymer som danner frie radikaler: NADPH-oksidase og NOS.

At oksidativt stress kunne spille en sentral rolle i støyinducerte vaskulære skader, ifølge studier som viser at den radikale scavenger C-vitamin kunne beskytte endotelfunksjonen i flystøy.

Endret genaktivitet

I tillegg analyserte forskerne aktiviteten av de genene som er ansvarlige i karene for stresstilstanden, fartøyets veggstruktur og cellens død. Faktisk påvirket flystøy nøyaktig disse genene: Noen av dem var overaktive, andre mindre aktive enn tidligere.

Og en annen interessant oppdagelse gjorde forskerne: I motsetning til flystøy påvirket det samme støynivået med miljøstøy ikke fartøyene negativt. Så støy er ikke den samme støyen - avhengig av kilden, styrer kroppen mer eller mindre sterkt.

  • Bilde 1 av 6

    Forsiktig, salt!

    Salt er viktig for kroppen. Men det bør ikke være for mye: maksimalt seks gram bør ta en voksen daglig - mest forbruker betydelig mer. Saltforbruk øker risikoen for høyt blodtrykk og slag. Og for mye salt er ikke bra for hjernen. Men å spise saltet mat er ikke så lett - fordi det meste av saltet ikke kommer fra saltskakeren, men er allerede i maten. Så du holder saltinntaket ditt under kontroll.

  • Bilde 2 av 6

    Fordel for hjemmelaget mat

    Ferdige produkter inneholder ofte mye salt. Kok bedre selv - så du har bedre kontroll over saltinntaket ditt. Og ellers vet du nøyaktig hva som står på tallerkenen din.

  • Bilde 3 av 6

    Krydder i stedet for salting

    Erstatt noe av saltet med urter og andre krydder. Forresten, har du også nytte av de sunne ingrediensene som finnes i mange grønne smakleverandører. Og så er det selvfølgelig aromaen av basilikum, rosmarin, salvie eller kanel.

  • Bilde 4 av 6

    Gradvis tilbaketrekking

    Reduser saltinnholdet i maten gradvis - slik at de vender seg til mindre og mindre salt. Overkryddet mat vil snart smake for salt!

  • = 4? 'sant': 'false' $} ">

  • Bilde 5 av 6

    Saltholdighet i sikte

    Når du handler, vær oppmerksom på saltinnholdet i maten. Imidlertid er vanligvis bare natriuminnholdet gitt. Du må formere den med tre for å få den faktiske mengden salt.

  • = 6? 'sant': 'false' $} ">

  • Bilde 6 av 6

    Klare alternativer

    Spesielt, erstatt salt mat med de med et lavere saltinnhold, for eksempel mozzarella i stedet for gouda eller sesam i stedet for pretzelpinner.

Forhindre støtskader på hjertet

"Vi må forvente at støy øker effekten av andre kardiovaskulære risikofaktorer og dermed prosessen med vaskulær forkalkning," skriver forskerne. For første gang vil det nå være mulig å teste i hvilken grad kardiovaskulære medisiner kan forhindre skade på fartøy forårsaket av flystøy.

kilder:

Münzel T.et al.: Effekt av støy på vaskulær funksjon, oksidativt stress og betennelse: mekanistisk innsikt fra studier hos mus. European Heart Journal (2017).DOI: //doi.org/10.1093/eurheartj/ehx081

Pressemelding av Johannes Gutenberg-universitetet Mainz fra 02.17.2017: Mainzer kardiologer tyde mekanismer som er ansvarlig for vaskulære skader forårsaket av flystøy


Liker Du Dette? Del Med Venner: