Heel spurs

En hælespor er en utvekst på hælbenet. Alt om triggere, tegn og behandling av hælsporer leser her!

Heel spurs

en Heel Spurs (Calcaneus spur) er en benaktig utvekst på benet i hælen. I Tyskland påvirkes omtrent en av ti personer. Hvis du strammer foten sterkt, kan små skader forekomme ved overgangen mellom sener og ben. De fremmer vevsreparasjonen, som fører til forkalkning og til slutt til hælsporer. Videre vandring eller stående er ofte smertefullt. Her leser du all viktig informasjon om triggere, symptomer og behandling av hælsporer.

ICD-koder for denne sykdommen: ICD-koder er internasjonalt gyldige medisinske diagnosekoder. De finnes f.eks. i legens brev eller på uførhetsbevis. M77

Produktoversikt

Heel Spurs

  • beskrivelse

  • symptomer

  • Ã…rsaker og risikofaktorer

  • Eksamen og diagnose

  • behandling

  • Sykdomskurs og prognose

Heel spurre: beskrivelse

Hva er en hæl spurte? Heel spur eller calcaneus spur er en ny dannelse av bein som vokser fra hælbenet (calcaneus). Han kan enten langs fotsålen mot tærne (plantar hæl anspore) eller langs akillessenen vokse i skoen lokket (rygg hæl anspore). I Tyskland påvirkes hver tiende person av en av de to formene. De fleste er middelaldrende personer (40-60 år). I en røntgen av foten er hælsporet ofte funnet ved en tilfeldighet. Smerte trenger ikke alltid å skje.

For noen mennesker er det imidlertid så vondt at de går gjennom hælen, at de søker legehjelp. Dette kan foreskrive ortopediske skoinnlegg og fysioterapi som lindrer hælen. Hvis symptomene ikke forbedrer seg, er det andre metoder som støtbølgebehandling, stråling, lokal injeksjon av antiinflammatoriske stoffer eller kirurgi.

Heel spurre: symptomer

Selv om man kan gjenkjenne en Kalkaneusporn i røntgenbildet, forårsaker dette ikke nødvendigvis symptomer. Omvendt kan det forekomme klager, selv om du ikke ser noen endringer i røntgenbildet. For det meste føles den berørte personen sterk, stikkende smerte rundt hælen eller fotsolen. Disse øker når pasienten går og kan til og med være så uttalt at de bare løper på tærne. Når du sitter, ligger eller hviler benet, forsvinner smerten.

Heel spur-symptomer er etter en hvileperiode, for eksempel om morgenen når de står opp, men vanligvis mer uttalt. Ofte kan en smerte utløses ved å trykke på det tilsvarende punktet på hælen. En plantarhæl spurer vondt på den indre forkant av hælen. Når rygg trykket er i området av skoen hetten eller på litt høyere akillessenen (akillessenen).

Heel Spur: Ã…rsaker og risikofaktorer

Kalkaneuspornen oppstår ved en overbelastning av foten. Dette resulterer i mindre skader og tårer på stedet der fotplate senene eller Achilles senen er fusjonert med hælbenet. Mikroskaden kan forårsake betennelser som tiltrekker inflammatoriske celler. De reparerer vevet ved å gjenoppbygge det. Dette resulterer i små forkalkninger og til slutt en hælespor.

Det er flere faktorer som øker risikoen for kalkbanespor:

  • Overvekt: Her er hælen lastet mer med hvert trinn.
  • Yrker hvor du mÃ¥ gÃ¥ eller stÃ¥ mye
  • Fot deformiteter som kink-senkende fot eller flat fot
  • predisposisjon
  • utilstrekkelig oppvarmingsøvelser før sports: kalv muskler, sener og leddbÃ¥nd er da mer spenning og utøver en større kraft pÃ¥ den sene innsetting pÃ¥ hælen.
  • Alder: NÃ¥r du blir eldre, kryper den fete puten under hælen. Sener og bein er sÃ¥ mindre polstret og er derfor mer stresset.

Hvis det allerede er en hælspor, forsterkes den av ytterligere belastning. Hvis symptomene varer lenger, bør du definitivt behandle ham.

Heel spurte: undersøkelser og diagnose

For det meste peker den typiske hælen spore smerte allerede på diagnosen. Dette mistanke forsterkes når trykket på forkanten av hælen sålen, i området av skoen hetten eller ved foten av akillessenen forårsake smerte eller forsterke. Det smertefulle området er vanligvis verken hovent eller rødt. For å sikre diagnosen kan man røntgen foten lateralt. For det meste kan man tydelig diagnostisere forbeningen basert på form og retning. En stor calcaneus-spore forårsaker ikke nødvendigvis mer ubehag enn en mindre.

Heel spurre: behandling

I artikkelen Heel Spur Treatment kan du lese hvordan man skal behandle kalkbanen og finne svar på spørsmålet: Hva skal man gjøre i hælsporer?

Les mer om undersøkelsene

  • arthrocentesis

Heel spurte: sykdomskurs og prognose

En hælespor reformerer ikke alene.Dette er ikke et problem i seg selv, fordi symptomene er forårsaket av den inflammatoriske responsen og ikke av beinutviklingen. Betennelsen kan stoppes ved passende behandling, for eksempel fysioterapi eller medisinering, slik at symptomene forsvinner. I de fleste tilfeller kan selv enkle lindrende tiltak som egnet sko, skoinnlegg eller strekkøvelser hjelpe. For sterkere klager er det andre behandlingsalternativer. En operasjon på Heel Spurs er sjelden nødvendig.

Les mer om terapiene

  • elektro~~POS=TRUNC
  • Ortopediske innleggssÃ¥ler
  • Ortopediske sko


Liker Du Dette? Del Med Venner: