Floss

Skal du bruke tanntrÄd fÞr eller etter bÞrsting av tennene? Og er vokst eller ufarget tanntrÄd mer egnet? Tips om valg og bruk av flossing er tilgjengelig her.

Floss

To ganger daglig tannbÞrsting holder tennene sunne. I tillegg til tannbÞrsten, men du bÞr ogsÄ floss gjelder. Fordi med penselen kan du nÄ bare 70 prosent av tannoverflaten. Men hvordan Ä bruke tynn riktig? Og skal du kjÞpe flossen vokst eller uoppvokset? Les alt om riktig sÞknad og de forskjellige typer tanntrÄd.

Hvorfor skal du bruke tanntrÄd?

Spesielt over sukkerholdig mat er bakteriene i munnen lykkelige. De fordÞyer sukker og produserer syrer. Disse syrene angriper deretter emaljen. Hvis spytt ikke har nok tid til Ä nÞytralisere syren fÞr den kommer til sjokolade og co igjen, forÄrsaker det tannrÄte. I tillegg danner bakteriene sammen med matpartikler en kompleks, vedhengende biofilm, tannplakkene. Fjerne plakk med fluorert tannkrem gjÞr det stÞrste bidraget til god munnhygiene og bidrar til Ä forebygge sykdom.

RengjĂžr dine interdentalrom

Imidlertid utgjÞr interdentalomrÄdene vanskelig Ä nÄ for tannbÞrsten omtrent 30 til 40 prosent av den totale tannoverflaten. De er spesielt utsatt for tannrÄte, gingivitt og betennelse i tannlegen (periodontitt). Plakk- og matpartikler mÄ fjernes spesielt fra mellomrommene. Du bÞr bruke floss for det. Spesielt pasienter med hÄndtak, broer eller krone gjÞr tetningen lettere.

TanntrÄd: Bruk fÞr eller etter bÞrsting av tennene?

TanntrÄd bÞr brukes fÞr du bÞrster tennene. Da kan tannpastaens fluorider trenge inn i de rensede mellomromene og herd emaljen. Bruk flossen minst hver annen dag.

Bruk tanntrÄd riktig:

  • Fjern en trĂ„d ca 50 cm lang fra floss dispenser.
  • Hold flossen mellom tommelen og pekefingeren. Brikken i mellom skal vĂŠre omtrent to inches lang. Dette gjĂžr at du kan kontrollere trĂ„den godt og forhindre skader.
  • Hvis du vil, kan du ogsĂ„ pakke flossen rundt langfingeren to ganger for Ă„ stabilisere den.
  • Begynn pĂ„ sneglene.
  • Pass trĂ„den mellom to tenner med tommelen og pekefingeren.
  • Plasser tannflossen i en V-form rundt en tann.
  • Flytt trĂ„den opp og ned minst tre ganger for Ă„ fjerne plakken.
  • GĂ„ forsiktig under tannkjĂžttet og fjern det ogsĂ„ pĂ„ belegg.
  • For et nytt mellomrom bruk en ny del av floss.

Hvilken floss variant er den rette?

Avhengig av interdentalromets natur er forskjellige varianter fordelaktige. PÄ et smalt tannnivÄ kan vokset tanntrÄd bli bedre i stand til Ä glide bedre gjennom tennene. Voksen kan imidlertid holde seg til tannen og danner dermed nye plakettfesteplasser. I tillegg gjÞr voksrester det vanskelig for tannkremet Ä nÄ tannen i gapet. Derfor foretrekker uaksentert tanntrÄd. I tillegg har aromaer og medisinske tilsetningsstoffer som fluoride ingen innflytelse pÄ den forebyggende effekten. Dosen er for lav i flossen.

Hvis du har problemer med Ă„ trisse flossen, kan superfloss vĂŠre et godt alternativ. I tillegg til den herdede EinfĂ€delstĂŒck inneholder denne flossvarianen en oppblĂ„st midterdel og en ubĂžyelig hale. For wearers av proteser og faste bĂ„nd er Superfloss spesielt egnet.

Hvis du ikke fÄr flossen ordentlig over fingrene, gjÞr det lett Ä rengjÞre hullene. Pinnen er en kort trÄd i en plastholder festet.

KomplementĂŠre hjelpemidler

For store interdentalrom er smÄ bÞrster eller Dreikwidölzer motsatt floss Ä foretrekke. SÄkalte interdentalbÞrster er tilgjengelige i forskjellige stÞrrelser, spisse eller sylindriske. De rydder godt mellom molarer, seler, broer og implantater. Hvis interdentalrommet har Þkt pÄ grunn av betennelse, er interdentalbÞrster avgjÞrende for daglig rengjÞringsrutine. Medisinsk Dreikanthölzer er ogsÄ kvalifisert. De stimulerer ogsÄ tannkjÞttet og er et godt alternativ for tannpleie utenom hjemmet.

Hvis du fortsatt er usikker pÄ hvilket verktÞy som passer for deg: En individuell konsultasjon med tannlegen din vil hjelpe deg.


Liker Du Dette? Del Med Venner: