Floss

Skal du bruke tanntr√•d f√łr eller etter b√łrsting av tennene? Og er vokst eller ufarget tanntr√•d mer egnet? Tips om valg og bruk av flossing er tilgjengelig her.

Floss

To ganger daglig tannb√łrsting holder tennene sunne. I tillegg til tannb√łrsten, men du b√łr ogs√• floss gjelder. Fordi med penselen kan du n√• bare 70 prosent av tannoverflaten. Men hvordan √• bruke tynn riktig? Og skal du kj√łpe flossen vokst eller uoppvokset? Les alt om riktig s√łknad og de forskjellige typer tanntr√•d.

Hvorfor skal du bruke tanntråd?

Spesielt over sukkerholdig mat er bakteriene i munnen lykkelige. De ford√łyer sukker og produserer syrer. Disse syrene angriper deretter emaljen. Hvis spytt ikke har nok tid til √• n√łytralisere syren f√łr den kommer til sjokolade og co igjen, for√•rsaker det tannr√•te. I tillegg danner bakteriene sammen med matpartikler en kompleks, vedhengende biofilm, tannplakkene. Fjerne plakk med fluorert tannkrem gj√łr det st√łrste bidraget til god munnhygiene og bidrar til √• forebygge sykdom.

Rengj√łr dine interdentalrom

Imidlertid utgj√łr interdentalomr√•dene vanskelig √• n√• for tannb√łrsten omtrent 30 til 40 prosent av den totale tannoverflaten. De er spesielt utsatt for tannr√•te, gingivitt og betennelse i tannlegen (periodontitt). Plakk- og matpartikler m√• fjernes spesielt fra mellomrommene. Du b√łr bruke floss for det. Spesielt pasienter med h√•ndtak, broer eller krone gj√łr tetningen lettere.

Tanntr√•d: Bruk f√łr eller etter b√łrsting av tennene?

Tanntr√•d b√łr brukes f√łr du b√łrster tennene. Da kan tannpastaens fluorider trenge inn i de rensede mellomromene og herd emaljen. Bruk flossen minst hver annen dag.

Bruk tanntråd riktig:

  • Fjern en tr√•d ca 50 cm lang fra floss dispenser.
  • Hold flossen mellom tommelen og pekefingeren. Brikken i mellom skal v√¶re omtrent to inches lang. Dette gj√łr at du kan kontrollere tr√•den godt og forhindre skader.
  • Hvis du vil, kan du ogs√• pakke flossen rundt langfingeren to ganger for √• stabilisere den.
  • Begynn p√• sneglene.
  • Pass tr√•den mellom to tenner med tommelen og pekefingeren.
  • Plasser tannflossen i en V-form rundt en tann.
  • Flytt tr√•den opp og ned minst tre ganger for √• fjerne plakken.
  • G√• forsiktig under tannkj√łttet og fjern det ogs√• p√• belegg.
  • For et nytt mellomrom bruk en ny del av floss.

Hvilken floss variant er den rette?

Avhengig av interdentalromets natur er forskjellige varianter fordelaktige. P√• et smalt tannniv√• kan vokset tanntr√•d bli bedre i stand til √• glide bedre gjennom tennene. Voksen kan imidlertid holde seg til tannen og danner dermed nye plakettfesteplasser. I tillegg gj√łr voksrester det vanskelig for tannkremet √• n√• tannen i gapet. Derfor foretrekker uaksentert tanntr√•d. I tillegg har aromaer og medisinske tilsetningsstoffer som fluoride ingen innflytelse p√• den forebyggende effekten. Dosen er for lav i flossen.

Hvis du har problemer med √• trisse flossen, kan superfloss v√¶re et godt alternativ. I tillegg til den herdede Einf√§delst√ľck inneholder denne flossvarianen en oppbl√•st midterdel og en ub√łyelig hale. For wearers av proteser og faste b√•nd er Superfloss spesielt egnet.

Hvis du ikke f√•r flossen ordentlig over fingrene, gj√łr det lett √• rengj√łre hullene. Pinnen er en kort tr√•d i en plastholder festet.

Komplementære hjelpemidler

For store interdentalrom er sm√• b√łrster eller Dreikwid√∂lzer motsatt floss √• foretrekke. S√•kalte interdentalb√łrster er tilgjengelige i forskjellige st√łrrelser, spisse eller sylindriske. De rydder godt mellom molarer, seler, broer og implantater. Hvis interdentalrommet har √łkt p√• grunn av betennelse, er interdentalb√łrster avgj√łrende for daglig rengj√łringsrutine. Medisinsk Dreikanth√∂lzer er ogs√• kvalifisert. De stimulerer ogs√• tannkj√łttet og er et godt alternativ for tannpleie utenom hjemmet.

Hvis du fortsatt er usikker p√• hvilket verkt√ły som passer for deg: En individuell konsultasjon med tannlegen din vil hjelpe deg.


Liker Du Dette? Del Med Venner: