Erkã¤ltung

En forkj√łlelse er en viral infeksjon som p√•virker √łvre luftveier. Les mer om sykdommen og hvordan bli kvitt det!

Erkã¤ltung

en Erk√ɬ§ltung er en infeksjon som p√•virker √łvre luftveiene. Det utl√łses av ulike typer virus. Det skjer vanligvis i h√łst og vinter. En forkj√łlelse kan gjenkjennes av symptomer som forkj√łlelse, hoste eller feber. I de fleste tilfeller varer en kald ikke mer enn en uke, komplikasjoner er sjeldne. Les her alt du trenger for √• ta en kulde.

ICD-koder for denne sykdommen: ICD-koder er internasjonalt gyldige koder for medisinsk diagnose. De finnes f.eks. i legens brev eller på funksjonshemmede sertifikater. J00J06J11

Artikkel oversikt

Erkältung

  • beskrivelse

  • symptomer

  • √Örsaker og risikofaktorer

  • Eksamen og diagnose

  • behandling

  • Sykdomskurs og prognose

Kald: Beskrivelse

En kald (influensainfeksjon) er en infeksjon i de √łvre luftveiene med virus. De fleste slimhinner i nesen, halsen og bronkiene p√•virkes. I noen tilfeller er det ogs√• en infeksjon med bakterier. Legene snakker deretter om sekund√¶r eller superinfeksjon.

En forkj√łlelse for√•rsaker symptomer som hoste, rennende nese, kuldegysninger og hodepine. I de fleste tilfeller er en kald ufarlig. Symptomene varer vanligvis omtrent en uke.

De fleste forkj√łlelser skjer i h√łst og vinter. I spesielle tilfeller for√•rsaker en vanlig forkj√łlelse en kronisk forkj√łlelse. Dette er hva medics snakker om n√•r kulde gjentas igjen og igjen innen kort tid, og de ber√łrte kan nesten ikke komme seg ordentlig. Denne typen forkj√łlelse skjer vanligvis hos personer med nedsatt immunforsvar (for eksempel HIV), eller hvis du er smittet igjen mens du fortsatt er syk.

Alle kan bli forkj√łlete. Det er derfor det regnes som den vanligste smittsomme sykdommen i Europa: skolebarn har sju til ti infeksjoner per √•r, voksne om to til fem.

I utgangspunktet er det kaldt smittsomt. Virusene overf√łres til andre mennesker i de minste spyttdr√•perne n√•r de hoster, snakker eller nyser. Hos mennesker med kroniske lidelser, som for eksempel HIV, kan en forkj√łlelse v√¶re alvorligere enn ellers sunn mennesker.

I daglig bruk er en influensainfeksjon ofte forvekslet med influensa. Forskjellen mellom kaldt og kaldt er at kaldet vanligvis er overfladisk og med lettere symptomer. P√• den annen side kan influensa bli s√• alvorlig at den til og med kan ende i d√łden for personer med nedsatt immunitet, babyer eller eldre. En influensa for√•rsaker vanligvis h√ły feber, kroppssmerter, og det tar ofte flere uker for den ber√łrte personen √• fullstendig gjenopprette seg.

Kald om sommeren?

Om lag 20 prosent av forkj√łlingen oppst√•r om sommeren. Dette overrasker mange mennesker, men er lett √• forklare: Om sommeren blir immunforsvaret raskt overveldet av ulike faktorer. Risikofaktorer for en kald om sommeren er sterke temperaturvariasjoner, fysisk anstrengelse og lange opphold i solen. Selv en lang sv√łmmetur i vannet og holde v√•t badekl√¶r p√•kjenning kroppen.

Derfor m√• du ikke bruke for mye tid i vannet om sommeren. Ta en pause n√•r du f√łler deg kald og t√łrr av godt. Skift straks fuktige eller svette kl√¶r. Klimaanlegget i bilen og utkastet i huset er risikofaktorer.

Hvis det er mulig, b√łr du alltid ha en lys jakke om sommeren ogs√•. Spesielt om kvelden kommer det raskt til en temperaturendring. Pass ogs√• p√• at du drikker nok: to til tre liter om dagen er absolutt n√łdvendig. Dette sikrer ikke bare at kroppen ikke t√łrker ut, v√¶sken holder ogs√• slimhinnerne fuktige og sikrer at de opprettholder deres naturlige skjold mot patogener.

Allergi eller kulde?

Symptomene p√• allergi og forkj√łlelse er ofte sv√¶rt liknende, s√• sp√łrsm√•let oppst√•r ofte i hverdagen - koking eller allergi? B√•de for√•rsaker forkj√łlelse, nesevep, nysing eller hodepine. Men du kan fortelle hva det er ved noen mindre forskjeller. En allergi for√•rsaker sjelden feber eller hodepine, men det oppst√•r n√•r det er kaldt. Hoste, heshet og svimmelhet er mer sannsynlige tegn p√• forkj√łlelse. En allergi, derimot, irriterer ofte √łynene og for√•rsaker mer nysing. En utbredt sykdomsf√łlelse mangler vanligvis med allergi.

Kaldt: symptomer

Les alt om de typiske tegn p√• forkj√łlelse i artikkelen
Forkj√łlelse √Ę ‚ā¨ Ňď√Ę ‚ā¨ Symptomer.

Hvis alt sniffer og hoster, kan det ta deg også. Hvordan beskytte, viser videoen.

Kald: √Örsaker og risikofaktorer

En influensainfeksjon kan utl√łses av rundt 200 forskjellige typer virus. Virusene overf√łres til andre mennesker i sm√• spyttdr√•per som oppst√•r under tale, hoste eller nysing (dr√•peinfeksjon). Etter at virusene har invadert kroppen, angriper de f√łrst slimhinnene i nesen og halsen. En begynnende forkj√łlelse blir vanligvis gjenkjent av en forkj√łlelse eller ved at nesen er "lukket". Derfra vandrer virusene ned i luftveiene over halsen og invaderer bruskens slimhinner. I ekstreme tilfeller kan dette f√łre til bronkitt. I tillegg kan patogenene ogs√• komme inn i paranasal sinus og for√•rsake bihulebetennelse (bihulebetennelse). Som en utl√łser av en forkj√łlelse blir blant annet f√łlgende virus i tvil:

  • Rhinovirus (40 prosent)
  • RSV (10-15 prosent)
  • Coronavirus (10-25 prosent)

Hos sm√• barn er humant metapneumovirus (HMPV) den vanligste √•rsaken til kulde etter rhinovirus. Virusstammer som for√•rsaker en forkj√łling, kan enkelt mutere. Etter en enkelt infeksjon er du ikke immun mot et bestemt virus. Du kan f√• forkj√łlelse igjen og igjen.

Mellom infeksjonen og utbruddet av forkj√łlelsen er vanligvis omtrent to til fem dager (inkubasjonsperiode). I l√łpet av denne tiden oppst√•r det ingen symptomer p√• sykdom selv om virusene allerede er i kroppen. Selv uten ubehag kan du smitte andre mennesker i l√łpet av denne tiden. Kalde virus overlever i flere timer p√• huden av mennesker. Virusene kan ogs√• overf√łres til objekter eller andre personer (smitteinfeksjon). Spesielt hos barn skjer infeksjonen (kulde eller influensa) raskt gjennom delte leker. S√• v√¶r sikker p√• √• vaske hendene grundig etter hver nese b√łrsting eller nysing.

Igjen og igjen er forbindelsen mellom kald og kald diskutert. Tidligere ble det antatt at eksponering for forkj√łlelse for lenge kunne f√łre til forkj√łlelse. men er mer sannsynlig at en altfor lang eksponering for kulde svekker immunsystemet - eller til og med t√łrr, oppvarmet luft, som stammer slimhinnene. I et svekket immunforsvar kan virusene lett komme inn i kroppen.

Kald: unders√łkelser og diagnose

Diagnosen gj√łres under en kald basert p√• symptomene og den fysiske unders√łkelsen. Du trenger ikke alltid √• g√• til en lege for en forkj√łlelse. Du kan ogs√• kurere en liten kulde selv. Oppst√•r symptomer som ikke er klassisk forbundet med forkj√łlelse, men et bes√łk til legen er fornuftig. Under alle omstendigheter b√łr f√łlgende grupper av mennesker konsultere en lege, ettersom selv en enkel forkj√łlelse kan v√¶re farlig for dem:

  • Personer med immundefekt (medf√łdt eller ervervet, for eksempel med legemidler i kreftterapi)
  • Personer med eksisterende andre sykdommer (spesielt i bronkial astma)
  • Folk som har v√¶rt p√• langdistanse reise sist
  • eldre mennesker
  • sm√• barn

F√łrst registrerer legen medisinsk historie (medisinsk historie). Du har mulighet til √• beskrive dine symptomer n√łyaktig. I tillegg kan legen stille sp√łrsm√•l som:

  • Siden da har du disse symptomene?
  • Har du kulderystelser?
  • Er slimet p√• hoste eller nese sekreter gr√łnn, gulaktig eller brunaktig?
  • Har du forh√łyet temperatur eller feber?

Deretter skjer en fysisk unders√łkelse. Legen lytter fra lungene og luftveiene, utelukke eventuelle andre forhold som kan bli hjulpet av en kald (for eksempel lungebetennelse). Ogs√• nyttig er en blodpr√łve hvor patogenene bestemmes mer n√łyaktig.

I tilfelle av forkj√łlelse er en virusinfeksjon s√• vel som en bakteriell infeksjon vanlig. Legene snakker om en super eller sekund√¶r infeksjon. Bakterier kan behandles med antibiotika, men ikke virus. Derfor blir de spesifikke patogenene detektert i blodet for √• avgj√łre om og hvordan √• behandle en influensainfeksjon.

Forskjell Influensa og kulde

Det er viktig √• fastsl√• n√łyaktig om det er forkj√łlelse eller influensa i akutt tilfelle. En influensa er vanligvis mye tyngre enn vanlig forkj√łlelse. Det kan utgj√łre en alvorlig d√łdelig fare for sm√• barn, eldre eller personer som har nedsatt immunforsvar (for eksempel i HIV).

I tilfelle av influensa er symptomene vanligvis veldig plutselige og det skjer en rask forverring. I motsetning til den svake hodepinen med forkj√łlelse, er hodepine vanligvis kjedelig eller bankende. Rennende nese forekommer bare av og til, men kroppstemperaturen kan stige til over 41 grader. H√ły feber er vanligvis ledsaget av kulderystelser, svette og tretthet. Ofte blir tap av appetitt, svakhet og sirkulasjonsproblemer lagt til. I kulde oppst√•r s√•r hals sjelden, hostingen er vanligvis lav. I influensa, lider ofte av alvorlig s√•r hals, kombinert med en t√łrr, t√łrr hoste.Forskjellen mellom influensa og kulde kan vanligvis bestemmes av legen p√• grunnlag av anamnesen. Den fysiske unders√łkelsen kan bekrefte mistanken.

  • Bilde 1 av 6

    Immun beskyttelse fra pantry

    Virus, bakterier, sopp - v√•rt forsvar har mye √• gj√łre for √• forsvare seg mot inntrengere. Hvem vil st√łtte sitt kroppspolis, men trenger ikke √• g√• til apoteket og kj√łpe dyre tabletter. Naturen gir oss mye penger, billig og enkelt - de fem beste tipsene fra pantryet!

  • Bilde 2 av 6

    Olivenolje hemmer betennelse

    Olivenolje er rik p√• vitamin E. Det har ikke bare antiinflammatoriske effekter, det aktiverer ogs√• T-celler. Det sikrer ogs√• at immuncellene blir modne riktig. Og det gir ekstra beskyttelse: Som en antioksidant eliminerer den de s√•kalte frie radikaler, som skader immunceller. I tillegg er andre vegetabilske oljer ogs√• gode vitamin E leverand√łrer, samt mandler og hasseln√łtter.

  • Bilde 3 av 6

    Nyttig coldsuds

    Tingling i nesen, brenner i √łynene og kl√łr i halsen - ganske sikker p√• at en infeksjon n√¶rmer seg. Et nyttig verkt√ły: Skj√¶r en r√• l√łk i tynne skiver, gi stykkene i en sk√•l eller kopp og helle en kvart liter av lunkent vann over den. La blandingen st√• i en natt. Deretter spenne og drikke fra den oppsamlede kj√łttkraft flere ganger om dagen - slik at du kan eliminere alle virus!

  • Bilde 4 av 6

    Kokosn√łtter multipliser forsvarsceller

    Selen er et sporelement som ikke bare reduserer spredning av virus i kroppen, men bidrar ogs√• til produksjon av immunceller. En ekstra fordel: Et seleniv√• p√• 150 mikrogram i blodet sies √• beskytte mot kreft. En veldig god kilde til selen er kokosn√łtter. Men ogs√• i fisk, lever, sj√łmat, melk og gr√łnnsaker er sporelementet inkludert.

  • = 4? 'sant': 'false' $} ">

  • Bilde 5 av 6

    Spinat for antistoffproduksjon

    Folsyre er et vannl√łselig vitamin av B-gruppen. Det er involvert i mange metabolske prosesser. Dette fordeler ogs√• immunsystemet: det trenger folsyre til √• bygge antistoffer. Bare om lag tjue prosent av den tyske befolkningen absorberer nok av sin daglige mat. Det er verdt √• bruke gr√łnne gr√łnnsaker som spinat eller brokkoli oftere. Legumes, hvetekim, fullkornsprodukter, gj√¶r, eggeplomme og sitrusfrukter og juice inneholder ogs√• mye folsyre.

  • = 6? 'sant': 'false' $} ">

  • Bilde 6 av 6

    Egg i stedet for sol?

    Fagocytter trenger vitamin D til √• fungere skikkelig, ellers kan virus og bakterier lett spille. Hvis du er veldig smittsom, b√łr du ofte spise et egger√łre til frokost. Ogs√• fisk og melk er rik p√• vitamin D. Godt √• vite: Kroppen er l√łvenes andel av vitaminet selv. Men han trenger tilstrekkelig sol til √• gj√łre det. Mottoet er: kom deg ut i frisk luft, minst 30 minutter om dagen!

Kald: behandling

En kald kan vanligvis behandles uavhengig, bare i sv√¶rt alvorlige tilfeller, er det n√łdvendig med et bes√łk til legen. her er spesielt viktig tilstrekkelig fysisk hvile, drikke rikelig med v√¶ske og eventuelt tiltak for √• berolige slimhinnene i nese og hals-omr√•det.

Det er best √• drikke urtete med forkj√łlelse. Disse lindrer slimhinnene og sikrer at kroppen din ikke t√łrker ut. Hvis du har d√•rlig forkj√łlelse med feber og d√•rlig f√łlelse av sykdom, kan det v√¶re nyttig √• v√¶re hjemme eller i senga i noen dager.

Nesedr√•per bidrar ogs√• til √• redusere slimhinnene, noe som gj√łr det lettere √• puste gjennom nesen. Nasal spray b√łr ikke brukes i mer enn en uke om gangen, s√• anbefalingen. Det er fare for at kroppen vil bli vant til stoffene, og du vil f√• problemer med √• puste uten en nesespray. Kun nesespray basert p√• saltoppl√łsning (sj√łvann nesespray) kan brukes lenger. En inn√•nding er like effektiv: oppl√łs et par skjeer av matlagingssalt i kokende vann og inhalerer den stigende dampen. Du kan dekke hodet og bollen med et h√•ndkle slik at s√• mye damp som mulig kommer inn i nesen din.

narkotika

For √• redusere smerten kan du bruke acetaminophen eller ibuprofen. Disse stoffene er relativt svake i deres effekt og er derfor egnet for selvmedisinering. V√¶r n√łye med √• f√łlge instruksjonene p√• pakningsvedlegget. Paracetamol har en smertestillende effekt og feber senkende effekt. Begge legemidlene kan brukes i form av tabletter, som suppositorium, sirup eller juice. Hos barn b√łr du bruke suppositorier, sirup eller juice. Svelgingstabletter er vanskelig for mange barn. Ved dosering b√łr du ikke overskride en maksimal dose p√• √•tte tabletter p√• 500 mg hos voksne, ellers kan det f√łre til leverskade. Ta paracetamol i enkeltdoser, b√łr v√¶re mellom inntektene hver seks til √•tte timer.

Flere tips til forkj√łlelse

S√łrg for at du har hygiene n√•r du er forkj√łlet.Det er best √• vaske hendene etter hver nesevask. Fordi virusene kan overleve p√• kroppsoverflaten i lang tid, kan du alltid smitte deg selv og andre mennesker igjen og igjen. Kaste brukte lommet√łrkle i s√łppel og ikke la dem ligge rundt. D√•rlig hygiene er en grunn til at en kald kan utvikle seg til kronisk forkj√łlelse.

Unng√• fysisk anstrengelse og sport! Ved tyngre belastning under forkj√łlelse kan det oppst√• en betennelse i hjertemuskulaturen (myokarditt). Spis s√• allsidig og balansert som mulig. Det er ikke noe poeng i √• sluke bare vitamintilskudd. I stedet b√łr du se etter et variert, vitaminrikt kosthold med nok mineraler. Dette styrker ogs√• immunforsvaret og ditt naturlige forsvar.

Sov med hodet oppe. Dette frigj√łr slimhinner og gj√łr at du puster lettere. S√• du sover gjennom mer og f√łler deg bedre om morgenen. I tillegg styrker tilstrekkelig s√łvn immunforsvaret. Det er ogs√• godt √• ventilere leiligheten regelmessig eller √• sette opp en luftfukter. Du b√łr ogs√• unng√• sigarettr√łyk. Dette irriterer slimhinnene og kan dermed √łke ubehag.

Kaldt: sykdomskurs og prognose

En influensainfeksjon er vanligvis ufarlig. Symptomene varer vanligvis i omtrent en, i maksimalt to uker. I eksepsjonelle tilfeller kan det ta lengre tid √• ta en kald. Dette er tilfellet hvis du for eksempel overf√łrer virus til deg selv p√• grunn av mangel p√• hygiene. Virus muterer veldig fort. Imidlertid danner kroppen sv√¶rt bestemte stoffer for forsvar mot bare en type virus. Hvis et annet virus er tilsatt, kan kulden bryte ut igjen. En lengre varighet av sykdom kan ogs√• v√¶re tilstede hvis du blir smittet av noen andre under kulde.

Komplikasjoner oppst√•r sjelden med forkj√łlelse. P√• grunn av virusene er imidlertid slimhinnene svekket og mer utsatt for andre patogener. S√•ledes f√łrer forkj√łlelse ofte til en sekund√¶r infeksjon med bakterier. Dette kan for√•rsake betennelse i √łynene, bihulene, mellom√łret, halsen, bronkiene eller lungene. I s√• fall er det tilr√•delig √• se lege. Bakterier kan behandles med antibiotika. V√¶r ogs√• forsiktig s√• du ikke kj√łrer et sted med kulde! P√• grunn av den √łkte belastningen sammen med virusangrep kan det f√łre til betennelse i hjertemuskelen (myokarditt). Dette er potensielt livstruende.

Hvis du har d√•rlig forkj√łlelse, kan det v√¶re lurt √• bli syk i noen dager og bli hjemme. Forsikre deg om at du fullt ut gjenoppretter. Ikke kur deg helt, det kommer ofte til at en forkj√łlelse blir bortf√łrt. I tilfelle av en avbrutt forkj√łlelse, er patogenene ikke helt eliminert fra kroppen eller kroppen blir gjentatte ganger angrepet av andre virus innen kort tid. Dette kan utvikle seg til kronisk forkj√łlelse. Tilstrekkelig beskyttelse er viktig. Totalt representerer en forkj√łlelse men vanligvis ikke en stor svekkelse og alvorlige tilfeller er mer unntak enn regelen.

Les mer om terapiene

  • nese douche


Liker Du Dette? Del Med Venner: