Chatbots mot depresjon?

Datamaskin i stedet for sofa: En digital terapeut bør hjelpe med angst og lindre depressive symptomer. Men kan dette fungere? Han ser ut av blå, runde googly øyne og på hans kropp slår et symbolsk hjerte. "Jeg vil fange et øyeblikksbilde av ditt følelsesliv," sier den søte gule roboten i Facebook Messenger.

Chatbots mot depresjon?

Datamaskin i stedet for sofa: En digital terapeut bør hjelpe med angst og lindre depressive symptomer. Men kan dette fungere?

Han ser ut av blå, runde googly øyne og på hans kropp slår et symbolsk hjerte. "Jeg vil fange et øyeblikksbilde av ditt følelsesliv," sier den søte gule roboten i Facebook Messenger. Og: "Målet er å identifisere mønstre som vi jobber sammen." Lyder lovende.

Virtual Kummerkasten

Woebot er navnet på den søte lille fyren. Det ser ut til å ha rømt direkte fra Pixar Animation Studios, som minner om WALL · E. Men det ser ikke bare ut som en robot - Woebot er også en. Fant og utviklet av Stanford University forskere, psykolog Alison Darcy.

Woebot tilhører de såkalte chatbots. Dette er tekstbaserte dialogsystemer bak hvilke er store databaser. Dette skaper mer eller mindre intelligente dialoger. "Jeg jobber med kognitiv atferdsterapi," forklarer Woebot til sin motpart. I denne form for psykoterapi blir usunn tankegang spurt. For eksempel tror du at du alltid må være perfekt. Disse bør erstattes av realistiske tankemønstre. Slik skal Woebot hjelpe med angstlidelser eller depressive stemninger.

Woebot i den vitenskapelige testen

Enten han virkelig lykkes, testet forskerne i en studie. 70 studenter i alderen mellom 18 og 28 deltok. Ifølge deres egen vurdering led de ofte av depressive stemninger eller angst. De ble tilfeldig delt inn i to grupper: Gruppe One snakket med Woebot i to uker - i gjennomsnitt tolv ganger. Gruppe to mottok en eBok om depresjon som ga veiledning om selvdiagnose og selvterapi.

Ved hjelp av standardiserte spørreskjemaer, sjekket forskerne etter testen for å avgjøre om individens symptomer på depresjon og angst hadde blitt bedre. Resultatet: Woebot slo eBok. I det minste så langt som depressive symptomer var bekymret. Disse forbedret etter å ha snakket med roboten, mens e-boken ikke ga noen lettelse. Når det gjaldt angst, så ting litt annerledes - ikke bare Woebot, men også bokinformasjonen ga en målbar suksess. "Fagene følte seg mindre ensomme, usikre eller maktløse med Woebot," skriver forskerne i sin publikasjon.

"Morsom liten fyr"

Darcy og hennes kolleger foreslår at samhandling med Woebot stimulerer følelsesmessige og sosiale følelser blant brukerne. Tidligere studier har vist at mennesker kan oppleve chatbots som menneske. Det passer også, som fagene senere beskrev Woebot: som en "kompis" eller som en "morsom liten fyr".

Finn motet til å søke hjelp

"På en skala fra 1 til 5 - hvor mye energi har du i dag?", Ønsker The Woebot å vite. Han føles som en ekte samtale partner. Med forskjellen at han alltid er der for å høre - ja 24/7. Oppfinner Darcy understreker likevel: "Woebot er ikke ment å erstatte psykiatere eller psykoterapeuter." Psykologen ser den digitale hjelperen mer enn oppstartsterapi.

For noen er det lettere å stole på en søt robot enn en ekte person. Gjennom Woebot kan pasienter finne motet til å søke profesjonell støtte med psykisk lidelse eller depresjon.

Alle kan prøve Woebot online - men så langt bare på engelsk.

Link: facebook.com/drwoebot/


Liker Du Dette? Del Med Venner: