De største treningsfeilene

1. Sårhet er et godt tegn. Alle som føler hver muskel dagen etter trening har ikke bare lagt ned nok, men hans kropp er simpelthen overveldet. Hårde, smertefulle muskler er et tegn på den minste skade på muskelfibrene. De oppstår når muskelceller overbelastes av ukjent belastning.


Ytre øret

Øremuslingen (forkammer) danner det ytre øret med den ytre øregang og trommehinnen. Størrelsen og formen på pinna er medfødt og varierer sterkt fra person til person - hvert øre er unik.Lær alt om øret - som det er dannet, hvorfor er det viktig og hva helse problemer det kan føre til (for eksempel "Boxer øret")!


Edderkoppfobi

Spider fobi (arachnophobia) er en av de vanligste dyrfobier. Selv om mange mennesker er disgusted av de åtte-leggede dyrene, har folk med en patologisk frykt for edderkopper neppe syn på edderkopper. De reagerer på dem med angst og selv panikk, ofte ledsaget av rask hjerterytme, svette og kortpustethet.


Lemonade & co: deadly sukker vann

München (The-Health-Site.com) - Når folk teller kalorier, tenker de ofte bare på solide matvarer. Spesielt drikke kan forbruke store mengder sukker og andre kaloribelagte ingredienser. De fyller ikke deg opp - men de gjør deg feit og til og med forkorte livet ditt i noen tilfeller. Hvert år dør 184 000 mennesker over hele verden fordi de bruker for mange sukkerholdige drikker - dette er en studie fra Tufts University i Boston.


Lymfedrenasje

Lymfedrenering (dekongestiveterapi, manuell lymfedrenering, MLD) er en spesiell, medisinsk form for massasje. Det er en del av "Complex Physical Decongestion Therapy" og brukes til overbelastning av vævsfluidet (lymphedem). Les alt om denne prosedyren, når den er ferdig og hva risikoen er.


Nulldiät

Som navnet antyder, er nulldiet fullstendig dispensert, i likhet med faste dietter. Bare kalorifrie drikker som vann og te får lov til å gå ned i vekt så raskt som mulig. Les her hvilke fordeler og ulemper null diett tilbyr.


Betahistine

Den aktive substansen betahistin tilhører gruppen av antivertiginosa medisiner for behandling av svimmelhet. Disse forekommer, for eksempel i den indre øre-sykdommen Meniere's Disease (Meniere's Disease), som ofte bruker betahistin i behandlingen. Her kan du lese alt som er interessant om effektene av betahistin, bivirkninger og bruk.